準媽媽們一定要注意哦！誤食食物會導(dǎo)致很嚴重的后果，對自己身體有害，一不小心就變成了寶寶殺手！作為經(jīng)驗之談，來告誡我們的準媽媽們，尤其是第一次做媽媽的，一定要了解這些食物，以防釀成大錯。
　　
　　下述四種食物，準媽媽一定要謹記在心，吃錯了可非兒戲，這關(guān)乎到一個小生命？祝每位準媽媽能健健康康誕下小寶寶。
　　
　　1.螃蟹？
　　
　　它雖然味道鮮美，但是其性寒涼，有著活血祛瘀的好功效，因此對準媽媽們很不利，尤其是蟹爪，有著明顯的墮胎作用？
　　
　　2．苡仁？
　　
　　中醫(yī)認為其質(zhì)滑利，但有關(guān)藥理實驗證明，苡仁對子宮平滑肌有興奮作用，可導(dǎo)致子宮收縮，因而具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性？
　　
　　3．甲魚？
　　
　　它雖然具有很好的滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的散淤塊、通血絡(luò)作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強？
　　
　　4．馬齒莧？
　　
　　可做菜食用，是草藥，其藥性寒涼、其質(zhì)滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，可使子宮的收縮次數(shù)增多、強度變大，易造成流產(chǎn)？
　　
　　又因準媽媽活動量少，因此，要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內(nèi)突然增加太多；準媽媽過胖容易引起妊娠毒血癥，因此，應(yīng)避免高熱量、低營養(yǎng)的食物攝取。此外，適當(dāng)?shù)叵拗汽}分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝?。?br>