孕媽媽都難以準確地判斷受孕的時間，在醫(yī)學上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計算預產(chǎn)期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（妊娠一周為7天，月為28天、即40周），孕媽媽了解預產(chǎn)期的推算和注意事項對整個孕期的安全是有很大的意義的。

　　一、最后一次月經(jīng)預產(chǎn)期推算方法：

　　預產(chǎn)期計算法是：最后那次月經(jīng)月數(shù)上加9或減3，日子加7。如果用農(nóng)歷計算，月的計算方法相同，日子上改為加15。

　　二、其他方法：如果不記得末次月經(jīng)，到醫(yī)院產(chǎn)科門診就診，醫(yī)生會根據(jù)孕媽媽提供信息：孕吐時間、胎動時間、腹圍宮高或者B超等方法估算預產(chǎn)。

　　三、預產(chǎn)期時間范圍：

　　預產(chǎn)期不是精確的分娩日期，科學家們統(tǒng)計過只有53%左右的婦女在預產(chǎn)期那一天分娩。預產(chǎn)期可以提醒你胎兒安全出生的時間范圍，但不要把預產(chǎn)期這一天看得那么精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備，但不要過于焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應住院觀察或適時引產(chǎn)。

　　四、預產(chǎn)期時間范圍內(nèi)孕媽媽要注意的問題：

　　在預產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，都屬正常。如在懷孕28～36周間出生則視為早產(chǎn)(早期產(chǎn))，而比預產(chǎn)期延遲者，即在第42周以后出生的情形，則為逾期產(chǎn)(過期產(chǎn))。如果孕媽媽已經(jīng)過了預產(chǎn)期，還沒出現(xiàn)分娩征兆，必須注意以下幾點：

　　1、孕媽媽繼續(xù)產(chǎn)檢，并把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現(xiàn)的時間、結果告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生給你再次核對孕周。

　　2、孕媽媽不要過于緊張，即使孕周準確，預產(chǎn)期后兩周內(nèi)分娩對母嬰的影響也不大，但要注意胎動情況做好。胎動監(jiān)護是妊娠晚期最好的自我監(jiān)護手段，能反應宮內(nèi)胎兒生存狀況，一旦胎動每小時少于3次或在12小時內(nèi)少于20次或胎動減弱，則需馬上到醫(yī)院作進一步檢查，醫(yī)生會根據(jù)情況決定分娩時機。

　　3、加強產(chǎn)前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫(yī)生取得聯(lián)系，告知宮內(nèi)胎動情況，同時B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監(jiān)護下繼續(xù)妊娠。

　　孕媽媽特別注意：如果預產(chǎn)期推遲到14天后，達到臨床的過期妊娠時，由于部分孕婦的胎盤會出現(xiàn)老化、胎兒會出現(xiàn)缺血缺氧窒息，對孩子的危害較大，所以要應及時到醫(yī)院采取措施。