1、母乳檢測：

　　所謂“母乳檢測”，是用一種歐洲開發(fā)的“母乳成分分析儀”快速確定母乳的宏觀營養(yǎng)成分。這種儀器從技術(shù)上說還是很先進(jìn)的，只需要幾毫升母乳，用很短的時(shí)間就可以得出母乳中的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、熱量和總固體含量5個(gè)指標(biāo)。

　　但是，這些檢測，對于正常出生的嬰兒并沒有什么價(jià)值。

　　首先，不同母親的母乳之間相差很大，同一位母親在不同的時(shí)期所產(chǎn)生的奶相差也很大。人們所說的“母乳營養(yǎng)組成”，其實(shí)是大量母乳的平均組成。實(shí)際上，同一位母親在同一天的不同時(shí)候、甚至同一次喂奶的開始與結(jié)束，母乳的組成也都不相同。此外，母親的飲食構(gòu)成與身體狀況，對于母乳的組成也有一定的影響。

　　因?yàn)闆]有“標(biāo)準(zhǔn)母乳”的指標(biāo)存在，即使分析出了母乳的組成，“及時(shí)地調(diào)整補(bǔ)充嬰幼兒營養(yǎng)攝取”也就是一句空話。此外，“母乳成分分析”得到的只是五項(xiàng)宏觀指標(biāo)。正常出生嬰兒對于這些指標(biāo)的波動(dòng)也有更好的適應(yīng)能力，根據(jù)它們來“調(diào)整”也完全沒有必要。

　　對于正常嬰兒來說，只要母親飲食正常，注意營養(yǎng)的全面均衡，完全沒有必要去操心“母乳成分”。所謂的檢測，也就沒有什么實(shí)際的意義。

　　2、月子水

　　北京公眾健康飲用水研究所研究員趙飛虹說，純凈水加米酒發(fā)酵產(chǎn)品，是對傳統(tǒng)飲食的規(guī)?；a(chǎn)，與手術(shù)后病人吃鯰魚湯，坐月子的人喝鯽魚湯一樣，理應(yīng)放入飲料、食品分類，而非保健品?！皬S商拿QS認(rèn)證的食品生產(chǎn)許可批號(hào)，或者當(dāng)作高湯、湯頭申請了調(diào)味品生產(chǎn)批號(hào)，打了擦邊球，卻鼓吹沒有科學(xué)依據(jù)的功效?！?/p>

　　據(jù)相關(guān)檢驗(yàn)結(jié)果報(bào)告，每100ml“月乃湯”含蛋白質(zhì)0.30克、鈉2.82毫克、鈣0.16毫克；每100ml“米精露”含蛋白質(zhì)0.36克、鈉0.66毫克、鈣0.06毫克?！霸伦铀毙Q的多種氨基酸均未檢出，鈉鈣含量甚至不如礦泉水。從月子水中補(bǔ)充水和營養(yǎng)都不可能。

　　3、膠原蛋白

　　作為一個(gè)燒傷醫(yī)生，我想我對皮膚和膠原的了解必絕大部分人都多。我可以負(fù)責(zé)的說：所有口服的膠原保健品，全部是騙人的，無論他宣傳的療效是什么。鄭重提醒：吃高價(jià)膠原蛋白美容，無效是最好的結(jié)果，如果有效反而危險(xiǎn)，因?yàn)槔锩鎺缀蹩隙ㄌ砑恿舜萍に亍?/p>

　　4、燕窩：

　　從滿足人體需求的角度來說，燕窩的氨基酸組成并不好，并不是一種優(yōu)質(zhì)蛋白。其他的那些碳水化合物、礦物質(zhì)之類的，也在其他常規(guī)飲食中都有。所謂的‘表皮生長因子’到底有沒有，有多少，我沒有看到過數(shù)據(jù)，不清楚。即使有很多，通過煮熟、消化之后能否保持活性，然后被吸收到達(dá)皮膚，并且正好讓皮膚細(xì)胞分裂再生，這完全是一廂情愿的想象，沒有任何實(shí)驗(yàn)證據(jù)來證實(shí)。更令人擔(dān)憂的是，如果表皮生長因子活力旺盛的話，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞沒完沒了分裂，就成了癌癥。

　　5、土雞蛋營養(yǎng)價(jià)值高

　　“土雞蛋”比工廠化飼養(yǎng)場生產(chǎn)的雞蛋更安全嗎？從營養(yǎng)上講，兩者沒差別。從安全性角度講，飼養(yǎng)場生產(chǎn)的雞蛋，安全性要遠(yuǎn)高于所謂的“土雞蛋”。真的散養(yǎng)土雞，飲食沒有標(biāo)準(zhǔn)，無法定量跟蹤。潛在的危險(xiǎn)更大。不過令人欣慰的是，絕大多數(shù)土雞蛋都是假的。結(jié)論：買雞蛋千萬別買土雞蛋，哪個(gè)便宜買哪個(gè)。