日期：2019-09-15 11:21:25
1、音樂呼喚
每天早晨，在寶寶即將睡醒前的10～20分鐘，放些輕音樂，每隔幾分鐘加大一些音量。然后拉開窗簾，打開窗戶，誘導寶寶從睡夢中自然醒來。
2、愛的呼喚
如果寶寶睡得太沉，媽媽最好提前10分鐘，先推推寶寶的身體，或輕撫寶寶的面頰，輕聲呼喚。在輕柔的刺激下，寶寶會慢慢地由深睡狀態(tài)進入淺睡狀態(tài)，或從淺睡中慢慢醒來。醒后允許寶寶再躺幾分鐘，伸伸懶腰，再給寶寶穿衣服。避免熟睡時猛然叫醒寶寶。
3、不同年齡、不同個性的寶寶需要采用不同的方法
小寶寶要在輕呼柔撫中喚醒；稍大些的寶寶可以聽小鬧鐘；對"下床氣"特重的寶寶，媽媽用他感興趣的事物來轉(zhuǎn)移目標，讓寶寶自我糾正，同時可別忘了表揚寶寶。
4、動用集體的力量
在幼兒園午睡或早晨起床時，廣播室經(jīng)常會播放寶寶喜愛的音樂，讓寶寶在美妙的音樂聲中愉快地醒來。老師會用表情或動作暗示先醒的寶寶起來，未醒的寶寶聽到音樂聲也會自然醒來。先醒來的寶寶輕聲喚醒身邊的同伴，這種方法不僅讓先醒的寶寶更清醒，也給寶寶創(chuàng)造了交往的機會，練習了交往技能。
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