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火龍果上火嗎榴蓮是容易上火的還是降火的

日期：2019-09-20 10:06:41

　　根據(jù)科研，吃火龍果是不易火氣大的，不但不傷脾胃，還是這類可以去火的水果，長期熬夜的話吃火龍果比較好。并且也是清熱去火止咳潤肺、護嗓化痰止咳的功效。榴蓮果還是低脂肪、低熱量、高纖維水果。

　　吃火龍果的疑難問題：

　　有糖尿病的老人無須吃火龍果，火龍果含糖量是非常高的，100克里就含有7.83克的糖分。

　　擴展原材料

　　火龍果營養(yǎng)商品的價值：

　　1、榴蓮果中花青素水分含量較高。具有抗氧化、抗氧自由基、防衰老的作用，還具有抑制腦神經(jīng)轉(zhuǎn)性，避免老年癡呆的作用。

　　2、榴蓮果帶有維生素c，可以消除氧自由基，具有皮膚美白的作用。

　　3、榴蓮果是這類低機械能、高合成纖維的新鮮蔬菜，水溶性膳食纖維素水分含量非常豐富，因此具有瘦身減肥、降低膽固醇、促進消化、避免直腸癌等功效。

　　4、榴蓮果中含含銅量比一般新鮮蔬菜要高。含銅是生產(chǎn)加工血紅蛋白濃度及其他含銅化合物不可或缺的元素，對身心健康有著重要作用。

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