過早的讓寶寶吃“大人飯”會造成以下傷害：

　　一、咀嚼能力弱，腸胃負(fù)擔(dān)增加

　　嬰幼兒吃飯時不懂得仔細(xì)咀嚼食物，因此沒有經(jīng)過分解過的食物，不僅會增加腸胃負(fù)擔(dān)，還會造成寶寶出現(xiàn)消化不良的情況。再者，寶寶一旦遇到纖維粗的蔬菜或不易咀嚼的肉菜，那么就容易被食物噎住、嗆住致使嘔吐甚至是窒息！

　　二、攝入調(diào)味料過早，患病幾率增加

　　在寶寶味覺發(fā)育時期，如果經(jīng)常攝入重口味的食物，那么就容易影響寶寶今后的飲食偏好，養(yǎng)成只偏愛一種味道，日積月累之下，就容易增加寶寶成年后患高血壓、肥胖癥等疾病的幾率。

　　三、影響鈣吸收，造成寶寶發(fā)育遲緩

　　寶寶較早食用“成人飯”，攝入的鹽超標(biāo)不僅會增加寶寶患高血壓的風(fēng)險，還會影響寶寶鈣吸收，造成寶寶發(fā)育遲緩。

　　四、奶量攝入不足

　　寶寶奶量攝入不足，會導(dǎo)致身體發(fā)育緩慢，甚至大腦的發(fā)育也會比較遲緩，身高體重也達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。并且由于寶寶從小喝奶較少，導(dǎo)致他的胃口變小，從而寶寶會產(chǎn)生偏食、厭食等現(xiàn)象，造成營養(yǎng)不良。

　　因此，專業(yè)的育嬰師一般會建議讓孩子喝奶粉到2周歲或3周歲。

　　每天奶量最少要喝多少才正確呢？以下數(shù)據(jù)各位爸爸媽媽們可以參考一下：

　　1~2月：奶量600~800毫升。

　　3~6月：奶量800-900毫升左右。

　　6~12月：奶量800~1000毫升，6個月后每天1~2次輔食，半固體食物如米糊、米粉、蛋黃泥，菜泥；7個月后可以開始吃肉松、肉泥；10個月后，每天2~3次輔食，可咀嚼的軟固體食物如爛米飯、爛面條、瘦肉粒、魚肉等。

　　12月-24月以上：奶量500毫升左右，1~2次零食，主食跟成人一樣，但質(zhì)地應(yīng)該從軟爛慢慢過渡為正常軟硬度，注意蔬菜肉類搭配，零食應(yīng)以奶和水果為主

　　24月~36月：奶量300毫升左右，每天3次主食，1~2次零食（奶、水果為主），主食跟成人一樣，但應(yīng)以清淡為主。