日期:2019-10-09 08:31:33
以中華民族為代表的坐月子文化,其中月子飲食就是以“填鴨式”的猛補(bǔ)、催乳為主,其方式就是猛吃,普遍沒(méi)有科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)意識(shí),產(chǎn)婦一個(gè)月子坐下來(lái)往往吃成了大胖子,使許多待產(chǎn)女性聞“月”色變。將現(xiàn)代的營(yíng)養(yǎng)學(xué)與傳統(tǒng)的食療學(xué)相結(jié)合,根據(jù)“五大要素、六種情況、六類(lèi)體質(zhì)”,分清、調(diào)、補(bǔ)三個(gè)階段為母嬰量身定做專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)系列飲食套餐。你的一個(gè)正確選擇,將得到一個(gè)健康適宜的身體。
五大要素:人體必需的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素礦物質(zhì)、脂肪、水。
六種情況:母乳喂養(yǎng)、非母乳喂養(yǎng)、高、矮、胖、瘦。
六類(lèi)體質(zhì):寒性、溫?zé)?、陰虛、?yáng)虛、氣虛、血虛。
根據(jù)產(chǎn)婦各自不同的情況和不同的體質(zhì);通過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)先進(jìn)的人體成份分析儀測(cè)定各自所需的不同營(yíng)養(yǎng)成份,量身定制個(gè)性化的專(zhuān)業(yè)產(chǎn)后系列飲食套餐。并以此為基礎(chǔ)入住期間全程跟蹤,根據(jù)身體的變化進(jìn)行科學(xué)調(diào)理,使你的身體狀況得到改進(jìn)。
第一階段:清補(bǔ)階段。時(shí)間一般為產(chǎn)后第一周、膳食調(diào)理以清和補(bǔ)為主,其作用是利水消腫、排除惡露、清腸通便,健脾開(kāi)胃,活血化瘀,使淤去新生,增強(qiáng)子宮收縮,促進(jìn)組織修復(fù)、通乳、催乳。
膳食要點(diǎn):
?。?)利水消腫營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)排除惡露營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)清腸通便營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)健脾開(kāi)胃營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)活血化瘀營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)增強(qiáng)子宮收縮營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)促進(jìn)組織修復(fù)營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
(8)通乳營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)催乳營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
第二階段:產(chǎn)后第二周為溫補(bǔ)周。膳食調(diào)理的目的在于促進(jìn)代謝、恢復(fù)體力,針對(duì)產(chǎn)后第二階段所需要的滋養(yǎng)分泌乳汁,補(bǔ)氣、補(bǔ)血、通乳及提高免疫力。滋養(yǎng)肝腎,美容養(yǎng)顏等。
膳食要點(diǎn):
?。?)促進(jìn)代謝營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)恢復(fù)體力營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)補(bǔ)氣營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
(4)補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)提高免疫力營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)滋養(yǎng)肝腎營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)美容養(yǎng)顏營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
第三階段:產(chǎn)后第三周及第四周為熱補(bǔ)周。膳食調(diào)理的目的在于改善體質(zhì)、預(yù)防老化等,補(bǔ)腎、填精、養(yǎng)血,更可清余邪,補(bǔ)中有瀉、寓泄于補(bǔ)、相輔相成,促進(jìn)新陳代謝。進(jìn)補(bǔ)氣血,美容降脂,兼調(diào)體質(zhì)等
膳食要點(diǎn):
?。?)改善體質(zhì)營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)預(yù)防老化營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)補(bǔ)腎填精營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)養(yǎng)血清余邪營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)進(jìn)補(bǔ)氣血營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)美容降脂營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
?。?)補(bǔ)中有瀉寓泄于補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理系列
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)