孩子對電視、電腦、手機等電子產(chǎn)品上癮了，怎么辦？

　　在神經(jīng)發(fā)育過程中，孩子最需要從面對面的人際互動中學(xué)習(xí)，父母每天陪他們讀書、給他們講故事，一起吃喝、聊聊家庭生活中的事件等活動才是提升孩子語言能力和人際相處技巧的關(guān)鍵。

　　1、兒童電子產(chǎn)品使用的相關(guān)研究結(jié)果

　　有研究報告指出，孩子看電視時，負責(zé)視覺、分析、計算的大腦左側(cè)皮質(zhì)會因注意畫面的移動而呈現(xiàn)混亂狀態(tài)。另一方面，接受顏色信號的右側(cè)皮質(zhì)會喪失信息抑制能力，使皮質(zhì)之間的通路減少，孩子容易出現(xiàn)大腦功能失調(diào)的情況。其他研究也指出，從小看屏幕的時間越長，孩子的動作執(zhí)行功能就越容易受影響，情緒行為異常與反社會行為也越容易增加。

　　越來越多國外研究指出，手機產(chǎn)生的電磁波對青少年健康的傷害遠比想象中來得嚴重許多，例如，韓國針對2.000多名小學(xué)生的一份研究調(diào)查指出，青少年使用手機的時間越長，電磁波的吸收量比成人多40%，出現(xiàn)注意力缺陷多動癥的可能性越高；因此，近年來許多歐美國家紛紛提倡兒童、青少年和孕婦少使用手機。

　　2、長期使用電子產(chǎn)品的不利影響

　　長期看電視或電腦會對兒童產(chǎn)生的不利影響包括：（1）不利于視覺發(fā)育，電視快速閃爍的光點易造成屈光不正、斜視等視力問題；（2）損害身體健康，尤其是電視播放時散發(fā)的電磁波；（3）容易造成兒童肥胖，孩子在電視或電腦前一坐幾小時，活動減少，會因能量消耗不足而發(fā)胖；（4）思考僵化遲鈍，因電視和電腦讓孩子被動接受信息，易導(dǎo)致大腦活動性降低，智力活動也會受阻，更容易因畫面快速轉(zhuǎn)換而分散注意力；（5）社交能力弱化，由于孩子把時間耗在電視和電腦上，與外界交往機會相對減少，獨處也容易使心理發(fā)展產(chǎn)生障礙，例如不看電視時會焦躁不安、自我控制能力差等。

　　3、孩子可否使用電子產(chǎn)品？

　　美國兒科醫(yī)學(xué)會建議，2歲以下的寶寶完全不要接觸電視電腦等產(chǎn)品；2～6歲的幼兒則應(yīng)限制在每天1～2小時以內(nèi)，而且應(yīng)給孩子看有教育意義、沒有暴力內(nèi)容的節(jié)目，父母也應(yīng)在一旁陪伴，一方面監(jiān)督，另一方面給予指導(dǎo)式說明內(nèi)容。

　　綜上，建議父母多多安排戶外活動，增加適當(dāng)?shù)囊暵犛|覺刺激；帶孩子做規(guī)律性運動，以增加能量消耗；嚴格控制使用電視、電腦的時間，能減少就盡量減少，更要努力盡陪伴監(jiān)督的義務(wù)；讓孩子與親友的孩子多接觸，通過一起吃飯、聊天、看書、運動等方式促進孩子發(fā)展人際交往技巧。