衡陽天成月嫂教您如何判斷母乳不足？

　　我的寶寶剛剛出生20天，我一直堅持純母乳喂養(yǎng)。他的體重長得還可以，只是每次吃奶大約都要半個小時左右。而鄰居家的寶寶則是十幾分鐘便解決問題！我有點兒擔心，寶寶吃奶時間長，是不是因為我的母乳不夠？我需要給他添加配方奶粉嗎？

　　一般情況下，當寶寶吸吮兩側(cè)乳房各5分鐘時已吃到80%的奶量，10分鐘左右可吸出近90%的奶量。吃飽后（約5～10分鐘后）小家伙還會輕松地吸吮一段時間以自我安慰，一切需要都得到滿足后，孩子將松開乳頭，安靜入睡或玩耍，一般共需要15～20分鐘。有些吃奶速度比較慢的寶寶每次吃奶需要30分鐘左右，也屬正常現(xiàn)象。應(yīng)對的方法就是讓他充分吸吮，以保證吃到足量的乳汁。另外，當寶寶已將一側(cè)乳房吃空時或吞咽聲消失后，應(yīng)及時換另一側(cè)。

　　很多新媽媽都對自己的母乳是否充足心存疑惑。其實，調(diào)查顯示真正母乳不足的發(fā)生率約為5%以下。嬰兒吃不到足夠的母乳其主要原因包括：

　?、倌赣H心理因素。信心不足，心情緊張，焦慮，疲勞。

　?、谀笅虢】狄蛩亍Ｄ赣H產(chǎn)后用過抑制乳汁分泌的藥物如利尿藥和避孕藥等，母親吸煙或飲酒。

　?、勰溉槲桂B(yǎng)方法不當。生后沒有盡早喂母乳，開奶前用奶瓶和橡皮奶頭喂孩子；喂其他液體或食物；喂奶次數(shù)少，新生兒期每天吸吮少于8次；夜間不喂；含接乳房的姿勢不正確等。

　?、軐殞氉陨硪蛩?，如孩子生病或有口腔畸形，吸吮次數(shù)減少，使乳汁分泌相應(yīng)減少。

　?、輹簳r性供給不足。2周、6周和3個月左右的嬰兒體重增長相對較快，對乳汁需要量增多，但乳汁分泌在幾天后才能相應(yīng)增加，造成暫時的供不應(yīng)求。因此，當寶寶吃不到足夠的母乳時，要找原因，不要盲目給出“母乳不足”的結(jié)論。

　　乳汁不足，最客觀的指標有兩點：

　?、賹殞毮蛏偾覞猓刻焐儆?次；

　?、诿總€月的體重增長不良，6個月以內(nèi)的寶寶每月增長不足500克。你可以基于以上兩點進行判斷。如果確實是母乳不足，則需要適當添加配方奶粉作為補充。