1、產褥熱

　　臨產前2個月避免性生活及盆浴，加強營養(yǎng)，增強體質，避免胎膜早破、滯產、產道損傷與產后出血。注意休息，多喝水，等待傷口干燥結痂。不要過多走動，不要過早洗澡，剖腹產的產婦一般10天以后方可沾水，以減少傷口感染。注意產后的衛(wèi)生清潔，產后一般都要放上護墊來隔離惡露，便后用溫水沖洗干凈，經常換洗內褲，防止細菌滋生，引發(fā)感染。傷口疼痛、紅腫，最好早些就醫(yī)，看是否為小血管破裂的情形。

　　2、子宮脫垂

　　生育次數(shù)不宜過多，過密，防止子宮組織和肌肉的彈性降低，降低子宮脫垂發(fā)生的可能性。分娩時要避免產傷，醫(yī)生要為順產者作會陰切開，以免造成過重的損傷。月子里不要久站、提重物、做下蹲動作，注意臥床休息，并經常翻身，也不要急于減肥而自行運動。通過產后恢復理療，脾胃調理：改善氣血（氣虛固攝不住導致子宮、臟腑下垂），骨盆聚合：幫助恢復子宮韌帶功能，加強盆底肌肉的支撐作用。

　　3、乳腺炎

　　產后及早下奶，勤讓寶寶吸，保證乳汁通暢。奶水過多可以用吸奶器吸出來一部分，不要等到漲疼就有點晚了。注意清潔期注意休息，暫?；颊呷榉坎溉?，清潔乳頭、乳暈，促使乳汁排出（用吸乳器或吸吮），凡需切開引流者應終止哺乳。使用回乳藥停止患乳腺炎一側哺乳，以吸乳器吸出乳汁?？蛇m當使用回乳藥，口服乙烯雌酚一次l毫克，一日3次，或溴隱亭一次2.5毫克，一日3次。使用抗生素為防治嚴重感染及敗血癥，根據細菌培養(yǎng)及藥敏選用抗生素，必要時靜脈滴注抗生素。如果有發(fā)燒、乳房紅腫就要及時看醫(yī)生及早進行治療。

　　4、產后腰疼

　　正確喂奶喂奶姿勢不當是造成產后腰疼的主要原因之一，給寶寶喂奶一定要注意姿勢要正確，要多備些柔軟靠墊，或者哺乳枕之類的用品。少彎腰把一些經常要拿的東西，如尿布、奶粉、紙巾等放在一個觸手可及之處，高度要合適，不要經常彎腰。一些需要彎腰的家務活盡量不要做。補鈣新媽媽要注意補鈣，避免骨質疏松而引起腰痛。平時多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例。適當運動加按按八髎穴新媽媽可以在保健醫(yī)生的指導下做加強腰肌和腹肌的運動，增強腰椎的穩(wěn)定性。

　　5、媽媽手（腱鞘炎）

　　適當?shù)幕顒佑欣谏眢w的恢復，但是時間要控制得當。不能太長時間活動或是做家務，防止出現(xiàn)肌肉損傷。讓肌肉處于放松的狀態(tài)下，手出現(xiàn)酸脹的時候，進行按摩、拉伸，或甩手放松。關節(jié)氣霧熱療可以很好的改善身體各部位關節(jié)疼痛、媽媽手（腱鞘炎）現(xiàn)象。