滿月發(fā)汗的注意事項(xiàng)

日期：2020-01-04 08:24:27

　　1、發(fā)汗后保暖工作要做好，注意避風(fēng)寒，不要立即出門；

　　2、發(fā)汗后不要急著擦去身上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收；

　　3、發(fā)汗注意時(shí)間，切忌認(rèn)為自己反正花了錢，就多待一會(huì)；

　　4、發(fā)汗后控制飲食很關(guān)鍵，后盡量控制飲食，多吃清淡的；

　　5、在進(jìn)行發(fā)汗后，一定要及時(shí)補(bǔ)充水分及鹽份；

　　6、發(fā)汗后不要立即洗澡洗頭，最好在六個(gè)小時(shí)以后再洗。

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