產(chǎn)后坐月子洗頭的8個注意事項:

　　一、洗頭的水-定要是燒開后的溫水

　　產(chǎn)婦剛生完孩子,體質(zhì)會比較虛弱,體抗力自然也就較差,稍不注意就會受到細菌感染而生病,而沒燒開的水里細菌會比較多,對產(chǎn)婦的身體健康是很不利的,所以要是用來給產(chǎn)婦洗頭或洗手、洗臉的水，一定要燒開。

　　二、洗頭時室內(nèi)的溫度要控制好

　　不管是在洗頭時還是洗完頭后,都要調(diào)節(jié)好室內(nèi)的溫度,洗頭時最好打開浴霸暖燈或室內(nèi)暖氣，使室內(nèi)溫度維持適中即可,注意別讓暖燈或暖器直接與頭部相對著,這樣易導致自身出現(xiàn)不適。

　　三、產(chǎn)后洗頭最好是在產(chǎn)后2星期以后

　　產(chǎn)后前兩周之內(nèi)最好還是不要洗頭,因為產(chǎn)后最初一-段時間里是身體非常虛弱的時候,這段時間洗頭確實會導致產(chǎn)婦出現(xiàn)頭皮著涼、腰腿酸痛及惡露排出不凈等狀況。

　　四、洗頭時應用指腹輕柔按摩頭皮

　　很多女性在洗頭時都非常喜歡用力的抓頭皮頭發(fā),覺得這樣抓才洗的干凈,自己也感覺很舒服,可事實上這樣洗頭的方式是非常錯誤的,洗頭時用力抓是很容易把頭皮抓破的,這樣就會破壞頭皮表皮組織,也就更易引發(fā)頭部感染。所以正確的洗頭方法應該是用指腹輕輕的按揉頭皮。

　　五、洗頭時及洗完頭后都不要吹到風

　　產(chǎn)婦洗頭時一定別把窗戶打開,以免吹到風而著涼,產(chǎn)婦著涼了是很容易導致以后出現(xiàn)經(jīng)常性的頭痛的。另外洗完頭后也不要馬上吹風,吹風機也最好別用,因為吹熱風會刺激頭皮,吹冷風又會使產(chǎn)婦著涼，所以最好是用千毛巾擦干,讓后進入沒有風的室內(nèi)待一段時間讓頭發(fā)完全干了。

　　六別用過于刺激的洗發(fā)用品洗頭

　　生完孩子后的女性會比較容易掉頭發(fā),頭發(fā)也更易出油,所以過于刺激的洗發(fā)用品不適宜產(chǎn)后媽媽使用,可能會加重脫發(fā)。

　　七、腸里洗頭別去美容院洗

　　因為美容院里冷氣過強,那里的洗發(fā)用品也不一定適合產(chǎn)婦使用，此外美容師也不可能會馬上把產(chǎn)婦頭發(fā)吹干,這樣極易導致產(chǎn)婦受涼。

　　八，洗完頭后別馬上睡覺

　　洗完頭后,尤其是在頭發(fā)沒有干時,-定別立即睡覺,這樣容易導致濕氣入侵體內(nèi),從而使產(chǎn)婦出現(xiàn)脖子痛、頭痛等癥狀,其實不僅只是產(chǎn)婦,-般人在洗完頭后,頭發(fā)沒干時都不應該馬上睡覺，也不能扎辮子。