日期：2020-01-31 08:53:26
每天孩子睡覺的時間是多長？如何安排？
每個孩子各不相同，一般來說，新生嬰兒需睡18--20小時左右，白天和晚上睡眠的時間差不多。
隨月齡的增長，嬰兒睡眠時間逐漸減少，3--6個月時為14小時左右，6--12個月為12--14小時，
而且晚上睡眠的時間逐漸延長。要安排好寶寶的睡眠，就要注意在白天給予適當(dāng)?shù)幕顒踊蜻\動，
比如到戶外曬太陽，中午或早晚這段時間安排聽音樂或做游戲，這樣可適當(dāng)縮短孩子白天的睡眠時間，消耗其精力，在晚上睡得更香更甜。這種訓(xùn)練可從4--5個月開始。
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