給寶寶喝水可以遠離疾病

日期:2020-02-22 08:13:45

  許多寶寶都不太愛喝水。對于純母乳的寶寶來說,6個月之內可以少喝水,但混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶是一定要添加水的。開始吃輔食后的寶寶更加需要喝水,每天一般需要150毫升-300毫升的水。如何給寶寶喝水讓寶寶更健康,遠離疾病的困擾呢?

  紅棗梨水:用一只生梨和3顆紅棗一起熬水給寶寶喝。經常給寶寶喝紅棗梨水,能潤肺去火。

  川貝梨水:如果寶寶久咳未愈,可以用一只生梨,挖去核,放入3克川貝和少許冰糖,放鍋中蒸,蒸好好,吃梨喝水。

  蔥白水:在寶寶剛開始流鼻涕,有感冒征兆時、可以用20-30根蔥白和幾片蘿卜一起加水300毫升煮大約半小時左右,然后用這個蔥白水充奶或直接喝都行。

  白開水:最好是給寶寶喝白開水,但許多寶寶就是不愛喝白開水。媽媽不妨在這樣幾個時間段里給寶寶喂水:洗澡后、曬了太陽后、跑跳后、睡覺后,寶寶在這幾個時間里一般比較容易喝水。

  用果汁兌水:開始可以用果汁加水,是1比1的比例,逐漸越兌越淡,果汁越來越少,幾乎接近白開水。

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