一、工具避孕。產(chǎn)后，由于新媽媽生殖器的損傷還沒有完全恢復(fù)，為了防止新媽媽產(chǎn)褥期感染，最好用工具避孕，即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在產(chǎn)后性生活中被列為首選，但長期使用亦可加重新媽媽陰道的炎癥。

    二、放置宮內(nèi)節(jié)育器。對(duì)于剛生產(chǎn)完的新媽媽來說，由于產(chǎn)后的子宮正處在恢復(fù)階段，子宮較大，宮腔較深，過早放置節(jié)育器非常容易脫落，而且易造成感染，留下后遺癥。但在目前，宮內(nèi)節(jié)育器仍然是最適合哺乳婦女的一種避孕措施，因?yàn)樗茉行Ч?，使用時(shí)間長，一次放置不需再附加任何措施，而且宮內(nèi)節(jié)育器不會(huì)影響乳汁的分泌和質(zhì)量，對(duì)母嬰都很安全。一般放置的時(shí)間是在自然分娩后3個(gè)月、剖宮產(chǎn)在產(chǎn)后6個(gè)月以后。放環(huán)前，要經(jīng)過婦科醫(yī)生的檢查，由醫(yī)生放入，一般是在月經(jīng)來潮后4～5天放入比較合適。

    三、口服避孕藥。產(chǎn)后不哺乳的新媽媽，可口服避孕藥。但對(duì)于在哺乳期的新媽媽，由于多數(shù)的避孕藥都含有雌激素，會(huì)改變?nèi)橹某煞?，影響寶寶的發(fā)育，所以不宜服用。

    四、外用避孕藥。性交前放置一些外用的殺精藥膜、藥膏，也是一種較好的避孕方法。外用的陰道藥膏或藥栓不影響乳汁的分泌。但陰道避孕藥膜屬于水溶性薄膜，哺乳期陰道較干燥，膜不易溶化完全，藥效釋放不充分，容易引起避孕失敗。

    五、產(chǎn)后絕育。產(chǎn)后絕育包括女性輸卵管結(jié)扎術(shù)和男性輸精管結(jié)扎絕育術(shù)。如果不想再要孩子了，絕育是安全、永久的避孕方法，但一定要堅(jiān)持自愿的原則。對(duì)不適合再次妊娠的新媽媽，如患有妊娠合并心臟病、慢性腎炎、高血壓、結(jié)核病的，最好行絕育術(shù)。