之前我們要知道什么是小月子，意外懷孕手術雖然是一種比較安全的小手術，但子宮卵巢等相關器官也要經歷修復的過程，意外懷孕即墮胎手術后一般需要休息10-15天民間稱這段時間為“小月子”。

　　其實小月子并且沒有像醫(yī)生說的那么恐怖什么容易引發(fā)陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、痛經、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等一系列疾病。只是想說的恐怖一點，你心理就有所顧忌，然后就多掏一些鈔票給他哦！沙井怎樣坐小月子

　　接下來10-15天要注意的問題：產后傷其經血，虛損不足，盡量少洗頭，是因為月子里產婦的身體相當虛弱，洗頭這樣的行為可能會讓風寒趁虛而入，進入體內，這樣對產婦身體的恢復相當不好，弄不好以后還會落下風濕等病，難受后半輩子。同時，洗頭的時候如果受冷風吹，對子宮的恢復也非常不好。子宮卵巢等相關器官要經歷修復的過程。手術后要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。因為人流后，子宮內膜留下了創(chuàng)面。胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。

　　坐小月子需要大量的營養(yǎng)，所以要多做一些好吃的，吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品。有幾個食譜共參考：

　　1.材料：雞爪10只、花生米50克、紹酒20克、蔥花10克、姜片5克、精鹽3克、味精1克，雞油適量。做法：雞爪斬去尖，洗凈，加紹酒、姜片及清水，中火15分鐘后加入花生米，下鹽調味并中火40分鐘，撒上蔥花、味精，淋上雞油，高火2分鐘即可。功效：花生脂肪含量高，而雞爪富含膠質，有豐胸的功效。

　　2.材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量作法：將花生洗凈，備用。豬蹄切半并入水汆燙，再撈起洗凈，備用。將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。最后加入適量的鹽即可。功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!

　　3.材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許作法：香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。豬尾切塊并汆燙。將以上備妥之材料一起放入水中，[購買此相關商品，請去愛我吧商城]并用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。功效：豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯唷!