日期:2021-01-29 09:37:46
第一、在職場(chǎng)的媽媽們,不能為了美,懷孕了還在穿高跟鞋
有些孕媽媽因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)和自己的喜好,懷孕了還在穿高跟鞋,這個(gè)對(duì)孕婦是非常不利的。一方面身體的血液不能很好的流通,另一方面,萬(wàn)一不小心摔倒,那是非常危險(xiǎn)的。
第二、盡量不要穿緊身的衣服,選擇寬松舒服的衣服
緊身的衣服,例如牛仔褲、皮褲等雖然穿著很時(shí)髦。但是腰部比較緊,對(duì)孕媽媽肚里的胎兒是相當(dāng)不利的,也會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不好,所以懷孕以后選擇棉質(zhì)、寬松、舒適的衣服是最好的。
第三、增加休息的時(shí)間
對(duì)于不得不上班的孕婦來(lái)說(shuō),下班回家以后,就要盡量的休息,家務(wù)活交給家人去做,不要總讓身體處于疲憊的感覺(jué),不然對(duì)胎兒和孕婦都是很不利的。
第四、懷孕初期也要注意營(yíng)養(yǎng)飲食。每天按時(shí)吃飯,營(yíng)養(yǎng)要跟上,盡量不要選擇辛辣或者過(guò)冷的食物,多吃蔬菜和水果。
每一位孕婦都是辛苦的,所以為了能順利生產(chǎn),生出健康寶寶,懷孕期間還是要多注意一些,不要太馬虎了,以免后悔終身啊。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)