寶寶的發(fā)育都遵循著一定的規(guī)律，2個月的時候的寶寶基本會抬頭了，那這個時候的寶寶呢？這個時候的寶寶應(yīng)該會給你發(fā)射想翻身的信號了，這些信號都有哪些呢？又該如何訓(xùn)練寶寶翻身呢？

    寶寶想要翻身的3信號

    NO.1、當(dāng)寶寶俯臥的時候，TA能夠自覺并自如地抬起頭，并且從頭部到胸部都能夠抬離地面。如果媽媽把玩具慢慢舉到比寶寶視線更高一點的位置，寶寶也能夠隨之把頭抬高。

    NO.2、當(dāng)寶寶仰臥的時候，腳老向上揚，或者經(jīng)常抬起腳來搖晃。

    NO.3、寶寶喜歡朝一個方向側(cè)躺。這時寶寶也許已經(jīng)有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領(lǐng)。

    寶寶翻身訓(xùn)練兩階段

    第一階段：從仰躺到側(cè)臥

    1、在寶寶平躺時，媽媽用一只手輕輕扶著寶寶的肩膀，慢慢將TA的肩膀抬高，幫寶寶做翻身的動作；

    2、在寶寶的身體轉(zhuǎn)到一半時，就讓寶寶恢復(fù)平躺的姿勢。

    Ps：這樣左右交替地訓(xùn)練幾次，寶寶就能比較順利地從仰躺變成側(cè)臥了。

    3、當(dāng)寶寶能夠順利地從仰躺變成側(cè)臥，臉部、手部都可以順利地轉(zhuǎn)向另一側(cè)時，最后拖后腿的往往是雙腳。

    Ps：這時媽媽可以移動寶寶雙腿，使其雙腳成交叉姿勢，以方便TA把下半身翻過去。

    第二階段：從側(cè)臥到俯臥/仰臥

    1、如果寶寶已經(jīng)學(xué)會從仰躺翻轉(zhuǎn)為側(cè)躺，但是仍無法順利翻回仰姿時，媽媽可以從寶寶的身后，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫寶寶翻轉(zhuǎn)身體。

    2、如果寶寶無法翻成趴姿，媽媽同樣可以從寶寶的身后，扶住TA的肩膀和大腿，幫TA翻轉(zhuǎn)身體。

    Ps：這時寶寶可能會出現(xiàn)其中一只手臂壓在胸下動彈不得的情形，媽媽要幫TA挪好手臂的位置，以后再慢慢訓(xùn)練TA自己把手臂抽出來

    注意事項

    1、讓寶寶在愉快中進(jìn)行訓(xùn)練；

    2、動作一定要輕柔，以免扭傷寶寶的小胳膊小腿；

    3、開始訓(xùn)練時，練習(xí)時間和次數(shù)不要太長，要逐漸增加；

    4、不要在寶寶剛吃完奶后或身體不舒服時練習(xí)。