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產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體，產(chǎn)后提高奶水質(zhì)量

日期：2021-03-03 09:18:30

產(chǎn)后要注意食物的多樣化，每餐的菜肴都應(yīng)減少數(shù)量、豐富色彩，最好應(yīng)用五色搭配原理，既增加食欲，又均衡營養(yǎng)，同時(shí)也解決了許多女性飲食偏好的問題。產(chǎn)后媽媽奶水問題，一直都是媽媽們最煩心的問題。

法國“PWRH”中燕窩唾液酸含量僅次于母乳，不僅可以提高母乳的唾液酸含量，從而保持母乳分泌的“質(zhì)”。但是，對于母乳“量”的問題，目前沒有相關(guān)的研究能證明燕窩有催奶的作用，不過，卻可以通過巧妙的搭配(PWRH+鯽魚湯)，來提高母乳量以及母乳的營養(yǎng)。

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