產后吃什么補身體,產后提高奶水質量

日期:2021-03-03 09:18:30

    產后要注意食物的多樣化,每餐的菜肴都應減少數量、豐富色彩,最好應用五色搭配原理,既增加食欲,又均衡營養(yǎng),同時也解決了許多女性飲食偏好的問題。產后媽媽奶水問題,一直都是媽媽們最煩心的問題。

    法國“PWRH”中燕窩唾液酸含量僅次于母乳,不僅可以提高母乳的唾液酸含量,從而保持母乳分泌的“質”。但是,對于母乳“量”的問題,目前沒有相關的研究能證明燕窩有催奶的作用,不過,卻可以通過巧妙的搭配(PWRH+鯽魚湯),來提高母乳量以及母乳的營養(yǎng)。

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