催奶湯的做法大全

日期:2021-04-10 16:27:15

    1、通草豬蹄催乳湯

    做法:先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯。先用急火,新余保潔,水開后改成慢火,煮1—2個小時。

    食用方法:每天喝2次,連續(xù)喝3—5天。

    食用功效:豬蹄里含有豐富的蛋白質、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進產婦盡快康復。

    2、豬蹄金針菜湯

    做法:將金針菜用溫水浸泡半小時,去蒂頭,換水洗凈,新余月子中心,切成小段,待用。把豬蹄洗凈,用刀斬成小塊,放入沙鍋內,再加清水適量,置于旺火煮沸,加入金針菜及冰糖,用文火燉至豬蹄爛時即可食用。

    食用功效:此湯具有養(yǎng)血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效,對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。

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