日期：2021-04-29 09:33:43
一、葡萄柚
不少人將葡萄柚當(dāng)成富有營養(yǎng)健康的早餐，但其酸性度高，當(dāng)被口腔中的酶分解后，會極大傷害牙釉質(zhì)。
二、蘇打餅干
蘇打餅干是高度加工和發(fā)酵的產(chǎn)品，其危害比糖大。餅干在被咀嚼時會很容易黏在牙縫中，使其長時間停留在牙齒上，而細(xì)菌分解時間會更長，牙齒被腐蝕就會更厲害。
三、水果干
水果脫水或變干后，糖分會濃酸，這樣水果干會像糖果一樣黏在牙齒上，酸腐蝕牙齒的風(fēng)險增大。
四、咖啡
咖啡中的鞣酸會讓牙齒染色，且咖啡停留在口中的時間越長，對牙齒的傷害會越大。
五、蘇打飲料
蘇打飲料比蘇打水更加傷牙，因為其聲稱無糖，因此當(dāng)酸味不足會加入磷酸，磷酸對牙齒的傷害不容小覷。
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