產后憂郁情緒調養(yǎng)

日期：2010-11-05 11:11:00

　有些婦女在分娩后，精神狀態(tài)發(fā)生了很大變化，往往表現為心情煩躁、容易激動、焦慮不安、失眠、情緒低落、憂郁愛哭，即使平時很堅強的人，此時也極易為一些小事而傷心落淚。由于這種現象發(fā)生在分娩之后，特別是在分娩后3～4天最明顯，因而稱為產后憂郁癥。產后憂郁癥是近年來醫(yī)生才注意到的一種現象。這種現象還是比較普遍的，大約有50%～70%的產婦都有這種經歷。丈夫沒有來探望，家屬回去了，飯做得不可口，孩子不會吃奶，都會使產婦哭泣。

　　產婦為什么會患產后憂郁癥呢?專家們認為主要是產后體內激素水平發(fā)生劇變所致。妊娠時，胎盤可分泌一些有助于妊娠的激素，胎兒娩出后，胎盤隨之排出體外，母體內激素水平驟然下降，從而引起產婦情緒波動，發(fā)生憂郁。此外，分娩的疲勞、惦掛孩子、夜間哺乳或對今后孩子健康、發(fā)育、教育的憂慮等，都是導致產后憂郁癥的直接因素。


　　產后憂郁癥如能及早發(fā)現，妥善處理，可很快消除，主要是心理上的安慰和真誠的關懷。但如果不認識、不重視，對產婦這些異常表現漠然處之，甚至埋怨、虐待，火上澆油，就會使憂郁癥狀加重，有的可能導致抑郁癥或產后精神病。


　　預防婦女產后憂郁癥除了醫(yī)護人員精心護理外，家屬要多給予產婦照顧或安慰，切忌只顧孩子而把產婦拋在一邊的做法。特別是丈夫的關懷，對消除妻子產后憂郁癥起著重要作用。

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