一、產(chǎn)后母乳不夠怎么辦

    母乳不夠的主要表現(xiàn)有:乳房雖有乳汁排出但聽不到嬰兒的吞咽聲;嬰兒出生5天后乳房擠不出乳汁;出現(xiàn)乳頭疼痛和乳頭充血癥狀，喂奶后乳頭不變軟。嬰兒出生3天后每24小時排尿少于6次，大便仍為黑色、綠色或棕色，4天一1個月內(nèi)每日排便次數(shù)少于3~4次;每24小時喂養(yǎng)次數(shù)少于8次，或喂養(yǎng)次數(shù)不少但嬰兒總是拼命不停地吸吮，吸吮每側(cè)乳房超過30分鐘，有時突然放開乳頭啼哭不止。嬰兒睡覺不香甜，出現(xiàn)吃完奶不久就哭鬧，來回轉(zhuǎn)頭尋找奶頭的現(xiàn)象。嬰兒體重不增加或增加緩慢。生后5天每日增重不足15~30克，生后10天體重未恢復(fù)到出生時的水平。

    對于乳汁不足的產(chǎn)婦，護理師應(yīng)指導(dǎo)其正確的哺乳方法，按需哺乳、夜間哺乳，調(diào)節(jié)飲食，同時鼓勵產(chǎn)婦樹立信心。此外，可選用兩種方法實施催乳，即中醫(yī)藥膳和中藥手法。藥膳是通過藥物或食物調(diào)理，讓產(chǎn)婦乳腺管疏通，乳汁分泌增加。中醫(yī)手法，是通過按摩或針刺對相關(guān)穴位加以刺激，達到疏通乳腺管、消除或減輕脹痛，增加乳汁分泌的目的。

    二、產(chǎn)婦的營養(yǎng)和乳汁成分的關(guān)系

    產(chǎn)婦的乳計中含有豐富的營養(yǎng)成分，如脂肪、乳糖、礦物質(zhì)、微量元素等，產(chǎn)婦一時營養(yǎng)供給不足，不會影響乳計成分，但產(chǎn)婦長期營養(yǎng)攝人不足，可能響到乳計營養(yǎng)素的含量(尤其是維生素B、Ba、A和D)，導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象。