很多人覺(jué)得肥皂能夠強(qiáng)力除菌，洗澡時(shí)用肥皂能夠清潔皮膚，不過(guò)肥皂會(huì)破壞皮膚原有的菌群平衡，降低人體的抵抗力，導(dǎo)致增加患濕疹和痤瘡等皮膚病的風(fēng)險(xiǎn)。家政咨詢網(wǎng)建議*好使用有機(jī)物制成的香皂，盡量不要使用含有大量化學(xué)成分的抗菌皂。

　　人體各個(gè)部位的皮膚出油的水平是不同的，如果將香皂或沐浴液涂滿全身會(huì)使出油少的部分變得更加干燥和脆弱，建議四肢等皮膚出油比較少的部位不涂香皂或者沐浴液。

　　洗澡不要太頻繁。很人認(rèn)為洗澡的次數(shù)越多越好，這樣既衛(wèi)生還可以讓自己看上去非常清爽。不過(guò)英國(guó)瑪麗女王學(xué)院的病毒學(xué)教授約翰·奧克斯福德說(shuō)，過(guò)度洗浴會(huì)消滅皮膚表面對(duì)身體有益的細(xì)菌，降低人體抵御外來(lái)細(xì)菌和病毒的能力，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。而且，洗澡次數(shù)過(guò)多還會(huì)帶走皮膚上用于保濕的油脂，破壞水油平衡，造成皮膚干燥。因此，建議天熱時(shí)，每天*多洗一次澡，天氣涼爽時(shí)每周洗1~3次澡，不要太過(guò)頻繁。

　　洗澡時(shí)間不要過(guò)久。英國(guó)皮膚基金會(huì)的安加利·馬赫托醫(yī)生表示，洗澡時(shí)的熱水會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生很大的刺激性，洗澡時(shí)間越長(zhǎng)，皮膚受到的傷害就越大，專家建議洗澡最好不要超過(guò)20分鐘。