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日期：2022-05-07 08:43:23

　　新媽媽臨盆以后，以中醫(yī)的角度來說，強制以溫補的食材為重點，產后藥膳。對促成產后痊愈有著主動的用處。

　　1、四神豬肝粥

　　質料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。

　　做工：

　　1、先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩者小時。

　　2、將山藥和豬肝(豬心)洗凈、切丁。

　　3、將以上食料加蓋用大火煮開后轉小火煮15分鐘。

　　養(yǎng)分小奧密：這款粥可溫腎暖脾、促成推陳出新、分泌通暢、匡助入夢、減削疲勞感。剖腹產或小產前3天食用，還能為了避免傷口發(fā)炎。

　　2、麻油豬肝

　　質料：豬肝150g，帶皮老姜4片，黑麻油30ml，月乃湯200ml。

　　做工：

　　1、先將豬肝洗凈切成1公分厚度。

　　2、帶皮老姜刷凈切薄片：黑麻油入鍋大火加熱，放入老姜，轉小火，爆芬芳至姜片皺褐而不焦黑，再轉為大火，放入切好的豬肝炒至變色。

　　3、末了放入月乃湯煮開。立刻關火，趁熱食用。

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