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1歲寶寶睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)？

日期：2022-08-24 18:05:08

　　病情分析:孩子們的睡眠時(shí)間并不固定,因?yàn)楹⒆觽€(gè)體不同,所以一歲寶寶睡眠時(shí)間都集中在12個(gè)小時(shí)左右,這對(duì)于孩子的生長和恢復(fù)精力都是有好處的。

　　1歲兒童一天可安排兩次睡眠,每次約2小時(shí)左右。孩子每天睡兩次,就可以讓孩子有一個(gè)恢復(fù)的時(shí)期,這樣就不容易導(dǎo)致極度疲勞,這也是兒童專家推薦的睡眠方式。

　　僅在1歲半以后,才能逐步過渡到日間一次睡眠作息制度,體弱或有嚴(yán)重疾病的小孩也應(yīng)延遲。當(dāng)寶寶白天有兩次休息時(shí),喂奶還是可以在孩子睡醒后進(jìn)行活動(dòng),這樣也能保證有規(guī)律的睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成。

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