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月子期間產(chǎn)婦感冒、出虛汗的護理方法

日期：2022-10-15 09:26:58

　　特別注意：產(chǎn)婦出汗后及時擦干，換上干爽的衣物。

　　產(chǎn)婦出虛汗后水后要及時補充分和鹽分，必要時還應(yīng)補鈣，以免造成體內(nèi)脫水?？梢越o產(chǎn)婦準(zhǔn)備一些營養(yǎng)湯或者粥，避免影響哺乳。

　　室內(nèi)溫度最好保持在26度左右，以人體舒適為最佳，常開窗通風(fēng)換氣，盡量不要外出，如果要外出的話要注意防風(fēng)。

　　產(chǎn)婦身體虛弱，需要休息，同時也需要運動，少量的慢走、做產(chǎn)后操是很有必要的。適量的運動對恢復(fù)氣血有很大的幫助作用，同時也能夠塑身，不讓身體變形。

　　保持衣物的潔凈、被褥的干燥等，洗澡、洗頭、刷牙，保持良好的個人衛(wèi)生，貼身衣物要勤換洗，保持潔凈，避免細菌入侵身體。

　　產(chǎn)婦在氣候時冷時熱的時段，更要注意休息，合理飲食，調(diào)整好自己的作息時間，還要注意保持愉快的心情，這樣也助于好轉(zhuǎn)。

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