一、不能洗頭、洗澡；：

　　二、要多臥床休息；：

　　三、有很多東西不能吃……

　　我們可能經常聽到老輩說坐月子不能那樣，不能吃這樣那樣的。其實傳統(tǒng)說法做法里有很多誤區(qū)。其實在產婦坐月子期間應該關心她們的身心，在分娩時會出很多血、汗。再加上天氣氣溫高，出現食欲不振是非常常見的事情，可能還會伴隨著頭暈，頭發(fā)脫落等現象。

　　大概的意思就是在照顧產婦的時候，一定要注意產婦的清潔衛(wèi)生。傳統(tǒng)的做法是：產婦在月子期間不能洗頭發(fā)。其實這是一個誤區(qū)，如果產婦在月子期間不洗頭發(fā)的話，那細菌是非常多的，影響產婦的發(fā)質。建議產婦在月子期間，應及時清洗頭發(fā)，以免細菌繁殖。在洗頭發(fā)的時候的特別注意不能使用涼水洗頭、洗手，產婦洗澡時更要注意，建議用溫水洗頭、洗手、洗澡。

　　如果在夏天坐月子的話，月嫂建議產婦應該一天洗一次澡，在冬季最好一周洗一次澡，這樣可以來保持身體衛(wèi)生，洗澡要采用淋浴的方式，切忌不能盆浴，以免細菌從創(chuàng)傷處進入，以防感染。

　　另外就是產婦在坐月子期間，建議可以進行適量的活動，時不是慢慢地，在小范圍內走動一下。長期臥躺在床上的話，身材容易變形的。適當地運動一下可以有效地幫助身體恢復。

　　我想上面說的產后護理的誤區(qū)，很多傳統(tǒng)說法里都有，重慶家政公司告訴您科學的產后護理方法。但愿對您的家人，朋友在月子期間的護理有所幫助。