關(guān)于配方奶

國(guó)內(nèi)的專家建議，2歲前的寶寶建議以配方奶喂養(yǎng)比較好。這是因?yàn)椋?歲前，寶寶的飲食相對(duì)還比較單一，容易缺鐵、鋅、鈣等微量元素，而配方奶粉中有強(qiáng)化的維生素和寶寶生長(zhǎng)所需要礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比純鮮奶要好得多。

同時(shí)，國(guó)外也有專家認(rèn)為1歲后孩子就可以喝鮮奶，這是因?yàn)椤皣?guó)情不同”的緣故，國(guó)外的鮮奶有維生素A和維生素D的強(qiáng)化，所以國(guó)外鮮奶比配方奶更有營(yíng)養(yǎng)。適合1歲前的孩子飲用。

2歲前的寶寶，媽媽要堅(jiān)持配方奶喂養(yǎng)，無(wú)論是酸奶還是其他的奶制品都只是在寶寶喝配方奶的基礎(chǔ)上進(jìn)行補(bǔ)充。

關(guān)于鮮奶

鮮奶是上帝賜于人類最佳且接近完美的食品。且不說(shuō)它含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，就連蔬菜引以為豪的維生素，鮮奶也占全了。牛奶除了不含纖維素外幾乎含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。無(wú)論是2歲后的幼兒還是成人都應(yīng)該養(yǎng)成終身喝奶的習(xí)慣。而且與羊奶想比，鮮奶是涼性食品。

缺鈣的寶寶，鮮奶則是鈣的最佳補(bǔ)充品。

關(guān)于豆奶

豆奶是奶品家族的“遠(yuǎn)親”，它富含的是植物蛋白。選擇豆奶，媽媽需要注意，豆奶是黃豆加工而成，黃豆是植物的種子，大多數(shù)的種子都帶有少量毒性。

所以，大人給孩子吃豆奶時(shí)要將豆奶煮沸了，去掉豆腥氣。有乳糖不耐癥的寶寶，可以用豆奶替代牛奶。

關(guān)于酸奶

媽媽選擇酸奶的比較多，是因?yàn)樗崮滩粌H是營(yíng)養(yǎng)性食品，同時(shí)它也具有一定功能，腸胃不好的寶寶可以適當(dāng)喝點(diǎn)酸耐來(lái)調(diào)理腸胃，但是提醒媽媽們的是酸奶只能做為寶寶奶品的輔助，而不能做為主要的奶品選擇。

關(guān)于乳酸飲料

不建議給寶寶喝乳酸飲料。乳酸飲料不是奶品，而只是飲料的一種，起營(yíng)養(yǎng)比例，無(wú)論是脂肪還是蛋白質(zhì)含量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如鮮奶。有時(shí)候，媽媽在購(gòu)買(mǎi)時(shí)會(huì)將乳酸飲料錯(cuò)當(dāng)成酸奶購(gòu)買(mǎi)。

因此要注意：

媽媽在為寶寶選購(gòu)酸奶時(shí)要注意選擇看一下包裝，一般來(lái)講含乳飲料當(dāng)中的蛋白質(zhì)的含量大于1%；而酸奶通常大于3%，中間的差別是很大的，媽媽們一定要看清楚。另外酸奶的包裝是小盒包裝，并且需要冷藏，媽媽們選購(gòu)時(shí)也要注意