方法　１

　　節(jié)前掃屋找家政公司

　　優(yōu)點(diǎn)：省時(shí)省力，保質(zhì)保量

　　缺點(diǎn)：“保姆荒”提前出現(xiàn)，好保姆難尋

　　中國人歷來都有干干凈凈過春節(jié)的傳統(tǒng)。所以每到春節(jié)前夕，打掃衛(wèi)生成了家家戶戶必不可少的事情。家住虹口區(qū)的高女士告訴記者：“去年春節(jié)前，為了搞好家庭衛(wèi)生，我們?nèi)胰谝积R動(dòng)手，用了一整天才把房子打掃完?，F(xiàn)在搬了新家，房子變大了，平時(shí)打掃起來就很麻煩，又累又浪費(fèi)時(shí)間，折騰得人沒辦法，更不要說春節(jié)前大掃除了。”

　　與高女士不同，她的同事小吳找了一個(gè)家政公司來服務(wù)，半天時(shí)間就把家打掃得干干凈凈，連平時(shí)打掃不到的衛(wèi)生死角，他們都打掃到了。于是今年春節(jié)前，高女士也決定找家政公司來打掃衛(wèi)生。

　　不過與往年相同的是，農(nóng)歷新年來臨了，春節(jié)“保姆荒”也進(jìn)入了“戲份”最重的時(shí)段。在上海，因金融危機(jī)引起的“雇主荒”在近日變成了“保姆荒”。雖然眼下離春節(jié)還有兩個(gè)多月，但家政市場(chǎng)人員吃緊的狀況已成定局，部分雇主開始提前預(yù)訂或早早“囤”保姆，或是趕在保姆大批返鄉(xiāng)前，忙著找鐘點(diǎn)工進(jìn)行突擊大掃除。

　　“今年提前預(yù)訂年前大掃除的用戶比去年增加了不少?！辈稍L中，多家家政公司都表示，從現(xiàn)在接受預(yù)訂的情況看，趕在大批外地家政服務(wù)員返鄉(xiāng)前，突擊搞衛(wèi)生的用戶越來越多。平時(shí)家政服務(wù)預(yù)訂一般需要提前一周左右，但春節(jié)前的預(yù)訂就要提前一至兩個(gè)月，有些家政公司預(yù)訂業(yè)務(wù)早在10月份就已經(jīng)開始了。

　　點(diǎn)評(píng)：由于節(jié)前家政服務(wù)的需求量增大，許多家政公司到了1月份往往都會(huì)提高服務(wù)價(jià)格。工作人員提醒廣大用戶最好避開高峰期，最近可以先請(qǐng)家政人員進(jìn)行打掃，這樣到年前家政人員和用戶都會(huì)比較輕松。如果實(shí)在找不到好的家政人員，不妨動(dòng)員全家人一起動(dòng)手，掃除垃圾。

　　方法?。?/P>

　　“80后”主婦網(wǎng)上尋求大掃除訣竅

　　優(yōu)點(diǎn)：集思廣益，方法新奇

　　缺點(diǎn)：掃除效果難以保證

　　在歡天喜地地迎接新年到來之際，按中國人的習(xí)慣，要在舊歷年前徹底搞一次大掃除，將居室煥然一新，以嶄新的面貌迎接新的一年。但這話說起來輕松，做起來卻不那么容易，尤其是對(duì)那些剛結(jié)婚不久的“80后”夫婦來說，更是一大考驗(yàn)。

　　家住楊浦區(qū)的羅小姐今年年初剛結(jié)婚，對(duì)于家務(wù)原本就不擅長(zhǎng)的她，在年末更是遇到了春節(jié)大掃除的難題。羅小姐原本打算在新年前在家政公司預(yù)定一位阿姨，來完成家里的大掃除計(jì)劃。然而今年“保姆荒”的提前出現(xiàn)，讓這一計(jì)劃難以得到實(shí)施。不得已，羅小姐只能自己動(dòng)手，完成春節(jié)大掃除。

　　平日里喜歡上網(wǎng)發(fā)帖的她，和丈夫一起在網(wǎng)上尋求各種大掃除的小訣竅。例如為了以后清潔抽油煙機(jī)方便，在開關(guān)鍵上覆蓋保鮮膜，并不時(shí)更換，這樣下次清潔時(shí)只需將保鮮膜拆下即可，油漬積存的幾率也會(huì)大大降低；瓷磚的接縫處容易出現(xiàn)小霉點(diǎn)，涂上些蠟，就會(huì)大大減少發(fā)霉的可能性；鍋架、瓷盤等放到滾水中煮，讓油污浮起來再刷洗，可收徹底清潔之效；床上常落有浮灰，用刷子刷會(huì)使其四處飛揚(yáng)，可將舊腈綸衣物洗凈晾干，放在床上依次向一個(gè)方向迅速抹擦，產(chǎn)生的強(qiáng)烈靜電會(huì)將浮塵吸附其上。

　　論壇里的各種有關(guān)大掃除的奇思妙想，看得羅小姐夫婦眼花繚亂。經(jīng)過他們的實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)有些小訣竅的效果還真不錯(cuò)。在大掃除時(shí)，羅小姐夫婦還一邊播放“洗唰唰”，配合快樂的節(jié)奏，勞動(dòng)的心情十分愉悅。

　　點(diǎn)評(píng)：每個(gè)小家經(jīng)過多年的積累，物件越累越多，哪樣都難以割舍，死角的清洗也很麻煩，真令主人大叫頭疼。其實(shí)只要事先訂好“大掃除計(jì)劃”，并嚴(yán)格按計(jì)劃進(jìn)行實(shí)施，美麗潔凈的小家就立刻呈現(xiàn)在眼前。此外，在大掃除中如果遇到困難，不妨多向長(zhǎng)輩求助。
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??? 方法3

　　清潔家電，專業(yè)保養(yǎng)

　　與自己動(dòng)手相結(jié)合

　　優(yōu)點(diǎn)：延長(zhǎng)家電壽命，保證使用效果

　　缺點(diǎn)：需要多花時(shí)間和心思進(jìn)行

　　日常積累

　　新年快到了，不少人很重視房屋清潔，卻往往忽略了家電的清潔。家電用久了，很容易附著灰塵，成為細(xì)菌的孳生地。結(jié)婚剛滿一年王小姐夫婦決定把家里來一次徹底的清潔，包括所有的大小家電。

　　廚房小家電清潔起來比較簡(jiǎn)單。如消毒柜、微波爐、電飯煲、豆?jié){機(jī)等，用柔軟的干凈濕布輕輕擦洗就可以了。然而對(duì)那些大型家電如電視機(jī)、洗衣機(jī)、空調(diào)、熱水器、冰箱等，王小姐就不免有些發(fā)愁了，因?yàn)榍鍧嵓译娙舴椒ú划?dāng)，將會(huì)影響其使用壽命，甚至造成損壞。

　　王小姐的父母告訴她，清潔家用電器的線路板時(shí)，首先一定要切斷電器的電源，用刷子自上而下輕輕掃去所有元器件上的灰塵，再用鑷子夾一塊蘸上少許酒精的棉紗或紗布將灰塵蘸去，待全部清除后再用電吹風(fēng)的冷風(fēng)自上而下地吹一遍；清潔電視、電腦屏幕，可以用柔軟的布輕輕擦去屏幕上的灰塵，再用脫脂棉球蘸專用清潔劑；冰箱可用濕軟布沾牙膏或中性洗滌劑擦拭外殼和內(nèi)膽，再用軟毛刷吸塵器清除冷凝器上的積塵。

　　關(guān)于清洗空調(diào)室內(nèi)機(jī)的過濾網(wǎng)，父母建議王小姐只清洗室內(nèi)機(jī)表面和過濾網(wǎng)，內(nèi)部清洗最好請(qǐng)空調(diào)廠家的售后人員來做，以避免損壞。至于洗衣機(jī)的除垢，父母告訴她，可以不必請(qǐng)專業(yè)人士清洗，只要到超市買洗衣機(jī)槽清洗劑，回家自己按說明操作一下就可以了。

　　點(diǎn)評(píng)：在購買家電時(shí)，注意保存好相應(yīng)的說明書，因?yàn)橛行┱f明書寫有家電相關(guān)的清潔方法以及注意事項(xiàng)。在清潔之前，一定要注意切斷電源，并且請(qǐng)教有清潔經(jīng)驗(yàn)的人士，以免造成不必要的麻煩。

　　方法4

　　自制環(huán)保清潔劑

　　優(yōu)點(diǎn)：百物妙用，省錢環(huán)保

　　缺點(diǎn)：費(fèi)時(shí)費(fèi)力，效果難說

　　春節(jié)臨近，許多家庭又要開始大掃除了。大多數(shù)人在家庭大掃除之前，習(xí)慣去超市買上一堆化學(xué)清潔劑，如潔廁劑、去污粉、消毒液等，然后對(duì)廚房、浴室、客廳等進(jìn)行打掃。。然而，化學(xué)清潔劑使用起來不僅容易傷手，還使家里彌漫著一股刺鼻的化學(xué)味道，很可能會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不良影響。

　　剛升級(jí)做了爸爸的林先生，為了給寶寶創(chuàng)造良好的居室環(huán)境，信奉環(huán)保第一的原則，利用鹽、醋、面粉、果皮等自然材料，制成各式環(huán)保清潔劑，完成了一次健康的大掃除。例如，他用一塊干凈的抹布放在過期不能喝的牛奶里浸一下，然后擦木制家具可以去除污垢，擦完后用清水再擦一遍；微波爐外殼的污垢，用軟布蘸少許牙膏反復(fù)擦拭，立即恢復(fù)了光潔；將檸檬或橘子的皮，放進(jìn)水中煮沸，待水冷卻后用布蘸濕，就可用來擦去燃?xì)鉅t上的陳年污垢；用水和小蘇打混合做成蘇打水，將抹布蘸濕擰干，可以隨手用來擦拭煤氣爐、烤箱、水龍頭、熱水瓶等處的污垢；將醋與溫水混合，在菜板上鋪一層紙巾，將液體倒在上面，不僅污垢和臭味會(huì)清除，還有殺菌的效果,還可順便刷洗一下不銹鋼臺(tái)面；木地板上的黑色橡膠磨痕或其他不能用水清除的污痕，用軟布蘸低濃度的酒精或少許白酒擦去……

　　為了搞好這次衛(wèi)生工作，林先生頗費(fèi)了一番時(shí)間和精力，收集了差不多擠光的牙膏管、用剩的牛奶盒、剝離的橘子皮等許多看似沒有用處的東西。有了自制的“清潔劑”，就不用上超市購買了，省了一小筆家用開支，而且沒有對(duì)室內(nèi)環(huán)境造成污染，他這一舉措得到了林太太的大力贊揚(yáng)。

　　點(diǎn)評(píng)：每天都要生活的家里，有很多各式各樣的家具用品，其中不乏藏污納垢之處。要想一下子徹底清潔干凈，還真是要?jiǎng)右环X筋，花一番心思。要想在清潔的同時(shí)兼顧健康，那么巧妙利用自然材料做些“清潔劑”，無疑是省錢又環(huán)保的好方法。此外，看到親自動(dòng)手之后的效果，也會(huì)覺得相當(dāng)有成就感。

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　　大掃除，遠(yuǎn)離17種“有毒”物品

　　“家里不是最安全的地方，到處都潛伏著有毒物質(zhì)?！苯?，英國倫敦國王大學(xué)環(huán)境科學(xué)系斯蒂芬·史密斯教授在接受采訪時(shí)指出。他還列舉了17種日常家居用品，并逐一給出了較為安全的替代方案。

　　1、空氣清新劑大多含有苯酚，人體吸入后會(huì)產(chǎn)生呼吸困難和頭痛，并刺激眼睛。接觸皮膚后，還可能導(dǎo)致脫皮，引發(fā)麻疹。

　　替代方案：用自然方法清新空氣，如養(yǎng)盆栽植物或擺放柚子皮。

　　2、大部分漂白劑都含有一種名為次氯酸鈉的化學(xué)物質(zhì)，它具有很強(qiáng)的腐蝕性，會(huì)釋放出具有刺激性的有毒氣體，過度接觸可能對(duì)肺部和頭發(fā)造成損傷。漂白劑和氨水產(chǎn)品（常用作家庭清潔劑）同時(shí)使用尤其危險(xiǎn)，因?yàn)閮烧邥?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，釋放出氯氣。

　　替代方案：對(duì)于一些難以洗凈的污點(diǎn)，可以用檸檬反復(fù)擦拭。

　　3、人造地毯大多含有不穩(wěn)定的有機(jī)化合物，長(zhǎng)期接觸可能會(huì)導(dǎo)致過敏性疾病。

　　替代方案：購買使用天然纖維，如羊毛、棉花制成的地毯。

　　4、洗碗液和洗衣粉含有碳酸鈉和磷酸鹽，都容易導(dǎo)致過敏反應(yīng)。

　　替代方案：用不含磷酸鹽的產(chǎn)品。

　　5、許多電器，如電視、計(jì)算機(jī)和電熱毯，通常含有溴耐燃劑。溴耐燃劑釋放到空氣里，有可能被人體吸入，而且不易排出體外。目前，溴耐燃劑已經(jīng)被證實(shí)能導(dǎo)致老鼠流產(chǎn)，在瑞典等歐洲國家被禁用。

　　替代方案：用熱水袋代替電熱毯;把電器搬出臥室，避免在睡覺時(shí)吸入溴耐燃劑。

　　6、許多用來清潔玻璃窗的清潔粉，含有特殊的氨氣味，這會(huì)刺激和腐蝕皮膚，造成眼睛和肺的不適。長(zhǎng)期與氨接觸，還會(huì)造成肝臟損傷。

　　替代方案：用兩湯匙的醋，兌上一升熱水，再用布蘸濕后擦玻璃。

　　7、各種研究已證明，染發(fā)劑能夠通過頭皮吸收到體內(nèi)。早前，歐盟委員會(huì)曾禁止22種化學(xué)制品用于染發(fā)。

　　替代方案：相信自然就是美。

　　8、家用篝火爐會(huì)產(chǎn)生二惡英。比利時(shí)魯汶大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，經(jīng)常使用篝火爐的青少年，其睪丸或乳房要比其他地區(qū)青少年小許多。

　　替代方案：避免在家里生篝火。

　　9、根據(jù)美國皮膚病學(xué)會(huì)的一項(xiàng)最新研究顯示，含鎳的珠寶、首飾可能會(huì)造成接觸性皮炎。

　　替代方案：盡量佩戴黃金或鉑金制成的首飾。

　　10、廁所清潔劑里通常含有萘，這種有毒物質(zhì)會(huì)刺激皮膚、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝臟和腎會(huì)遭到損害。

　　替代方案：將250毫升白醋倒入便池內(nèi)，隔天再刷。

　　11、指甲油清洗劑通常含有丙酮溶劑，長(zhǎng)時(shí)間使用，能導(dǎo)致頭痛和精神混亂。

　　替代方案：不涂抹指甲油，自然也就不用清洗劑了。

　　12、塑料玩具里可能含有鄰苯二甲酸酯。美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期接觸鄰苯二甲酸酯會(huì)造成生殖器畸形。

　　替代方案：選用一些木質(zhì)玩具。

　　13、鞋油中含有硝基苯，具有中樞神經(jīng)系統(tǒng)毒性，可引起頭痛和嗜睡。

　　替代方案：用棉布蘸橄欖油，再加幾滴檸檬汁，涂抹在鞋子上，幾分鐘后擦干凈即可。

　　14、化妝品通常含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，如護(hù)膚乳液中的二甲苯是導(dǎo)致流產(chǎn)的高危因素。

　　替代方案：在包裝上尋找環(huán)保標(biāo)志，明確其成分。

　　15、像所有的清潔產(chǎn)品一樣，洗手液含有一種叫表面活性劑的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能產(chǎn)生泡沫。也能導(dǎo)致皮膚水分丟失，使之變得干燥粗糙。

　　替代方案：使用有機(jī)產(chǎn)品。

　　16、化纖床單中可能含有甲醛。這種物質(zhì)能刺激皮膚和呼吸道，而且永遠(yuǎn)不可能被清洗干凈。

　　替代方案：盡量使用百分之百純棉的床單。

　　17、去頭屑洗發(fā)水通常含抗真菌成分，其中最常用的就是吡啶硫銅鋅，它可能會(huì)引起皮膚敏感。

　　替代方案：嘗試用橄欖油按摩頭發(fā)十分鐘。

　　一片小小的膏藥 一份濃濃的親情

　　在北京工作的齊先生無意中看到了一則膏藥廣告，被廣告中 “別忘了，給爸媽也帶兩盒”的廣告詞所震動(dòng)，猛然想起了自己操勞了一輩子的父母這幾年也備受骨質(zhì)增生的折磨，想到自己已很久沒有看望父母，覺得無比愧疚。他立刻撥通了父母的電話，問候父母。

　　據(jù)了解，“骨性關(guān)節(jié)炎”俗稱“骨刺”、“骨質(zhì)增生”，是一種慢性退行性疾病。根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查，在45歲以上的中老年人中，有85%患有骨質(zhì)增生，超過60歲的則高達(dá)90%，骨質(zhì)增生已成為困擾中老年人健康的主要問題。據(jù)了解，現(xiàn)代社會(huì)很多年輕人將心思投入到繁忙的工作中，如上文提到的齊先生，忽視了對(duì)家中老人的親情關(guān)愛。社會(huì)學(xué)家指出，老年人為兒女操勞了一輩子，他們花費(fèi)的心血與汗水是無法用物質(zhì)來衡量的。晚輩對(duì)老人盡孝道，不應(yīng)僅僅體現(xiàn)在物質(zhì)上滿足老人的需求，還要關(guān)心老人的身體健康和心理需求。

　　專家指出，目前尚無能夠徹底治療骨質(zhì)增生的特效藥物，但近年對(duì)我國傳統(tǒng)膏藥，如羚銳制藥的通絡(luò)祛痛膏（骨質(zhì)增生一貼靈）等膏藥，對(duì)于骨質(zhì)增生有著很好的療效。骨質(zhì)增生老年人不僅需要精心的治療，更應(yīng)該獲得來自子女晚輩們的精神關(guān)懷。全社會(huì)都應(yīng)該行動(dòng)起來在物質(zhì)、精神雙方面給老人更大的關(guān)愛，讓他們度過健康、安樂的晚年。