一、廚房篇

　　1.抹布

　　說出來你可能不信，廚房抹布上的細菌數(shù)以萬計。其中大腸桿菌、沙門氏菌等足以導致疾病。

　　想想看，你每天都用它擦哪些地方？灶臺、菜板、菜刀、水槽……擦得越多抹布越臟。

　　如果你做不到每天用熱水清洗殺菌的話，盡快換掉它吧。

　　2.鋼絲球

　　鋼絲球、絲瓜瓤是很多人喜歡用的洗碗工具，能把鍋碗洗刷得干干凈凈。不過它們從鍋碗上刷下來的油污并不會完全被水沖走，而是粘連在鋼絲、纖維里。

　　久而久之，細菌也越來越多了，反而會在清洗過程中污染你的餐具。所以及時更換才是對家人的健康負責。

　　3.不粘鍋

　　不粘鍋用久了，涂層在高溫下會裂解，并釋放出兩種有毒物質。

　　一種是氟氯碳，對動物的機體組織有害，而且會在體內聚集。另一種是三氟化碳，有毒性，會損傷身體。

　　家里的不粘鍋記得要根據(jù)磨損程度及時更換，可別長期讓有毒物質混入菜里。

　　4.餐具

　　洗滌劑只能洗去表面油脂，但不能除掉藏在筷子凹槽裂縫里的細菌。

　　現(xiàn)在很多人已經有了勤換筷子的習慣，但其實不只是筷子，所有木制竹制的餐具都應該定期更換。

　　否則連續(xù)使用1年以上，會滋生數(shù)量龐大的大腸桿菌和霉菌，引起腹瀉。

　　二、浴室篇

　　1.花灑噴頭

　　有研究表明，每3個噴頭中就有1個被分枝桿菌污染，它能滲入肺部，引起疲憊、虛弱和氣短。

　　別看花灑天天用，還是會有細菌的，建議你每周用硬毛刷清洗一次噴頭。

　　2.浴球

　　搓澡是一件很舒服的事，只不過浴球用久了會沾上皮屑，滋生細菌。而我們洗澡時毛孔會張開，容易把浴球上的細菌也吸收進皮膚。

　　所以最好每1~2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。

　　3.毛巾

　　毛巾天天都在用，但深入纖維縫隙內的細菌也很難清除。就算用清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式除菌，也只能維持很短的時間。

　　不要等毛巾破損了再換，最好每過3個月就換一次。舊毛巾就不要重新再用了。

　　4.牙刷

　　實在不敢想象，牙刷其實是細菌重災區(qū)，平均每個牙刷上有1000萬個細菌。

　　研究指出，每把牙刷的工作總時長不宜超過6個小時，按每天刷天2次、每次2分鐘計算，牙刷的使用壽命約為3個月。

　　這么多細菌還要跟隨著刷牙動作在你嘴里進進出出……嗯，比起換牙，還是換牙刷吧。

　　三、客廳篇

　　1.沙發(fā)

　　每天都坐的沙發(fā)，看起來整潔又干凈，其實里面藏著的細菌、塵螨、灰塵數(shù)量成百上千。可你多久才清洗一次沙發(fā)？

　　我們每天回家，衣服上帶來的灰塵和細菌都會沾染在沙發(fā)上。如果家里有寵物的話，光是毛發(fā)就能塞滿沙發(fā)縫隙。

　　所以平常大掃除洗洗刷刷的時候，也不要忘了沙發(fā)哦。

　　2.遙控器

　　如果遙控器不戴著防塵套，幾天就能沾上一層灰，更不要說還有各種碎屑落進縫隙里。

　　其實，約70%的遙控器都含有致病細菌，可我們的手指天天都去摸它，摸完還不洗手。

　　最好的辦法是包上塑料紙，或者戴上防塵套，每周清洗1次。

　　如果什么都不想用……好吧，你記得勤洗手。

　　3.地毯

　　清理地毯全靠吸塵器，太自信了吧？再好的吸塵器也無法全部清除深藏在地毯里的臟東西。

　　但是地毯畢竟不能經常洗，購買的時候就應該了解清楚它的使用年限，到期更換。

　　要是你想一勞永逸，那還是把地毯收起來吧，它可不適合懶人。

　　4.鞋柜

　　擺放在玄關的鞋柜無疑也是細菌的長期駐地。因為據(jù)研究表明，每只鞋子上的病菌可達42萬個，被吸入人體可能引起肺炎和尿路感染。

　　所以平時要經常擦洗鞋子，尤其要將鞋墊曬干，并且盡可能地每隔一段時間就整理一次鞋柜。