職場媽媽白天上班或者去外地出差，不能給及時寶寶喂奶，需要提前擠好母乳；或者有的寶寶吃不完母乳，倒掉又很可惜。于是會選擇將母乳冷凍起來，供寶寶食用。

　　但這些冷凍過的母乳真的可以喝嗎？

　　其實，只要保存方法沒錯、保存時間不長、加熱方法正確，那就是完全可以喝的，而且對寶寶健康是沒有危害的。

　　1.保存時間

　　母乳如放在冷藏室中，保存時間一般是:0~4℃，冷藏可保存8天；如果冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期可延長至兩周，如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，保存期為3~4個月；如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開門，保存期可長達6個月以上。

　　2.選對儲存容器

　　吸奶過程定要保證干凈衛(wèi)生，使用的吸奶器、奶瓶等最好經(jīng)過高溫消毒。冷凍前，要選擇大小合適而且干凈衛(wèi)生的容器，最好不要選用金屬制品，它會吸附母乳中的活性因子，降低所含養(yǎng)分，而塑料或玻璃瓶等硬殼容器是母乳最理想的儲存工具。

　　玻璃瓶或塑料瓶都要有密閉的瓶蓋，這些容器一定要清洗消毒，并在使用前晾干。

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　　3.加熱冷凍母乳

　　加熱冷凍母乳一定要注意方法，如果方法不對就會破壞里面的營養(yǎng)成分。

　　隔水燙熱法:冷凍的母乳先泡在冷水里解凍，解凍后再把母乳放進溫熱的水里浸泡，浸泡時要常?；蝿尤萜?，使母乳受熱均勻。

　　溫奶器加熱:把溫奶器的溫度設(shè)定成40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

　　恒溫調(diào)奶器:使用恒溫調(diào)奶器，溫度設(shè)定在40℃，加熱母乳。

　　注意：

　　儲奶時一定要注意不要裝滿容器，留些空間，以便母乳冷凍后有膨脹的地方，防止?jié)q裂。

　　切忌用壁薄的玻璃容器冷凍母乳，以防凍裂。

　　母乳放入冰箱時最后在容器上標注日期、奶量等信息，以放便日后按照日期先后取食。

　　儲存過的母乳會分解，看上去有點發(fā)藍、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正?，F(xiàn)象。

　　冷凍的母乳可能會出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是正常的，只要在為之前輕輕搖晃將其混合均勻即可。

　　不要用微波爐加熱母乳。微波爐無法均勻地溫熱液體，盛奶容器會出現(xiàn)熱量不均的現(xiàn)象，對寶寶可能會是個危險。

　　解凍后的母乳一定要在24小時內(nèi)吃掉，不能再二次冷凍。