1、精神壓力導(dǎo)致

　　生活節(jié)奏加快，緊張的生活環(huán)境，復(fù)雜的人際關(guān)系，使情緒波動、煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等發(fā)生，這些因素可以通過產(chǎn)婦大腦皮層影響垂體活動，抑制催乳素分泌，使產(chǎn)婦出現(xiàn)乳汁缺乏。

　　解決方法：休閑放松，張弛有度，孕前期就要“操練”自己，有意識地聽聽音樂，讀幾本好書等，調(diào)節(jié)情緒，保持對生活的滿腔熱情。

　　2、化纖進(jìn)入乳管

　　母乳不足與穿著打扮有關(guān)，衣服和乳罩的纖維會堵塞乳管等

　　解決辦法：媽媽在懷孕期間就要提高警惕，孕期不要把乳罩系的過緊，尤其在妊娠后期。

　　3、飲食結(jié)構(gòu)不合理

　　現(xiàn)代女性為了追求身材苗條，吃得很少，僅僅強(qiáng)調(diào)多吃些水果蔬菜，連維持身體正常運(yùn)作而必須的主食都被列入“黑名單”了，偏食往往會導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重缺乏發(fā)，當(dāng)然乳汁也不會多，刻意盲目節(jié)食減肥，得不償失。

　　4、濫用避孕藥

　　亂用避孕藥，使內(nèi)分泌機(jī)能紊亂，腦垂體促泌乳功能受到不同程度的限制，為乳房正常發(fā)育設(shè)置了障礙，導(dǎo)致產(chǎn)后缺少乳汁。

　　5、分泌姿勢與母嬰接觸

　　采用坐式分娩卻能使泌乳量增加。母嬰分離產(chǎn)婦比母嬰密切接觸的產(chǎn)婦每天平均乳量少將近400毫升，“母嬰同室”有他的科學(xué)依據(jù)。