日期：2020-01-17 08:37:49
1.用手擠
最原始經(jīng)濟的方法，將大拇指、食指分別放在乳暈外側(cè)（不接觸乳暈和乳頭），輕輕地往胸部方向下壓，下壓后，大拇指、食指一起向前擠壓乳暈。注意不是在皮膚表面推，而是要向內(nèi)壓哦。重復動作擠壓乳暈旁的各個方位，就能擠出乳汁。
注意：
手在乳房上不要滑動或摩擦；
不能擠壓乳頭；
每個方向都要擠到；
擠出的乳汁冷藏或冷凍保存。
2.用吸奶器
吸奶器是比較常用的方法，省力而且吸得比較干凈。需要注意的是，乳頭會在吸引過程中變大，所以吸乳器的喇叭口要與變大的乳頭相匹配：過小會磨破乳頭，過大則會吸不出乳汁。
如果合適，你可以看到乳頭在喇叭罩的管徑內(nèi)能夠自由伸縮，沒有摩擦感。
在吸之前，先吧吸乳器的壓力調(diào)小，由低向高調(diào)節(jié)，吸乳速度在奶陣來之前要快些，奶陣來時則要慢些。當出奶速度慢下來時，速度可以再調(diào)快些。
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