及時(shí)哺乳

　　當(dāng)你在產(chǎn)房里第一次抱起寶寶時(shí)，要馬上把他的嘴放到你的乳房上。雖然這時(shí)成熟乳還沒有開始形成，但你的乳房已經(jīng)在分泌初乳，初乳能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力，保護(hù)他不生病。如果你的寶寶是早產(chǎn)兒你也許不能馬上開始喂他，那就用吸奶器把奶吸出來。等寶寶身體強(qiáng)壯、能夠吃奶時(shí)，他就可以通過導(dǎo)管或奶瓶喝到這些奶。

　　讓寶寶正確含住乳頭

　　剛開始母乳喂養(yǎng)時(shí)，要記住給寶寶喂奶不應(yīng)該是一件痛苦的事情。當(dāng)寶寶含住你的乳頭時(shí)，要注意體會(huì)乳房的感覺。寶寶的嘴應(yīng)該含住你乳頭之下的大部分乳暈，而你的乳頭則應(yīng)含在他的口腔深處。如果寶寶的吸吮讓你感到疼痛，你可以用小指塞入寶寶的牙床和你的乳頭之間，中斷他的吮吸，然后再試一次。一旦寶寶能正確地含住乳頭吮吸，那么接下來的事，他自己就可以做得很好了。

　　你因該多久喂一次奶

　　要經(jīng)常喂奶。你喂奶的次數(shù)越多，成熟奶分泌得越快，量也越大。每24小時(shí)喂8～12次，每次分別用每只乳房喂10～15分鐘是一個(gè)比較合適的頻率。專家指出，只要新生兒有饑餓的表現(xiàn)，比如表現(xiàn)得更警覺、更活躍、小嘴不停地張合，或者四處尋找你的乳頭，就表明你應(yīng)該給他喂奶了?？奘菍殞毢莛I時(shí)的表現(xiàn)，也就是說，你應(yīng)該在寶寶開始哭鬧之前就給他喂奶。

　　在母乳喂養(yǎng)的最初幾天里，你可能需要輕輕叫醒寶寶給他喂奶，而寶寶則可能在吃奶的過程中又會(huì)睡著。要想讓寶寶在吃奶時(shí)保持清醒，你可能需要把襁褓打開或者給他脫掉一件衣服（如果天氣條件允許的話）。為了保證寶寶每天都能吃到足夠的奶，如果他上次吃奶是在4小時(shí)之前，那就應(yīng)該叫醒他吃奶了。

　　怎樣舒適地給寶寶喂奶

　　因?yàn)榻o寶寶喂一次奶的時(shí)間可能會(huì)有40分鐘那么長(zhǎng)，特別是在他剛出生的那幾個(gè)月，所以，你最好找到一個(gè)舒適的地方喂奶，選擇最適合你的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)，免得腰酸背痛胳膊疼。如果你是坐著喂奶，哺乳枕可以幫助你支撐寶寶的重量。在確保你自己和寶寶的姿勢(shì)都很舒服之后，再開始喂奶，因?yàn)槟銈兊糜靡粋€(gè)姿勢(shì)坐（或躺）上一段時(shí)間呢。雖然母乳喂養(yǎng)由來已久，但一直都不那么輕松，特別是很多媽媽在開始階段可能會(huì)面臨各種各樣的母乳喂養(yǎng)問題。下面是你在最初6周里可能會(huì)遇到的一些最常見的問題：

　　母乳喂養(yǎng)的常見問題

　　漲奶，乳頭疼痛，乳腺炎

　　如果你遇到以上問題，并且身體不適已經(jīng)影響到正常喂奶，特別是在你認(rèn)為自己有可能得了乳腺炎的時(shí)候。一定要去醫(yī)院檢查。有些媽媽很輕松就能適應(yīng)母乳喂養(yǎng)，不會(huì)遇到嚴(yán)重的身體或心理問題。但也有些初為人母的女性覺得母乳喂養(yǎng)很難。所以，如果你感到沮喪，要明白不只是你一人會(huì)這樣。積極配合醫(yī)生采取有效的治療方式，盡量把母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持下來。