出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況大致有以下幾種

　　正常來(lái)說(shuō)，喝水少，尿少而黃；喝水多，尿多而清。若食用酸性和含色素重的物質(zhì)，會(huì)出現(xiàn)尿液偏深的可能。

　　1：喝水太少。喝水太少，加上出汗又多的話，人很容易出現(xiàn)尿黃的情況，此時(shí)不用慌張，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分即可。2：吃了過(guò)量的維生素B，維生素B補(bǔ)充過(guò)多，會(huì)使得尿液變黃！3：喝中藥的時(shí)候，時(shí)常尿液會(huì)變黃。停藥即可恢復(fù)，不用擔(dān)心。4：飲食太過(guò)辛辣刺激，多鹽。應(yīng)該適當(dāng)減少鹽的攝入，國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)是成人5-6g每天，不要超過(guò)這個(gè)量哦。很多加工食品都會(huì)含有食鹽，這里說(shuō)的量是不單指的是炒菜加入的量。

　　5：慢性前列腺炎，尿道炎和尿路炎癥會(huì)導(dǎo)致尿液發(fā)黃的現(xiàn)象出現(xiàn)。如果尿的時(shí)候出現(xiàn)痛，或者灼熱，則是尿路炎癥感染，需要消炎。很有可能伴有尿路變細(xì)，尿開(kāi)叉的現(xiàn)象。

　　6：如果尿液顏色暗黃，是茶色。且長(zhǎng)時(shí)間無(wú)改善，則很有可能是肝膽疾病，肝或膽囊有病變，需要引起足夠重視了，建議去醫(yī)院查查肝膽功能為妙！

　　尿液異常的情況有以下幾種

　　1：尿液渾濁。伴有尿液發(fā)白的情況，極有可能是尿路感染了！尿路炎癥比較嚴(yán)重時(shí)候，早起的那次尿會(huì)出現(xiàn)渾濁甚至是發(fā)白的尿，伴有尿道口有膿性分泌物，黏黏的，每次尿之前分泌物會(huì)堵住尿道，導(dǎo)致尿不出或者尿開(kāi)叉，嚴(yán)重影響患者生活。應(yīng)及時(shí)治療，并改正飲食習(xí)慣！

　　2：尿后滴白，也就是在尿完后，出現(xiàn)幾滴白色液體(是乳白色尿液)，可能是前列腺液多的溢出，長(zhǎng)時(shí)間不排精引起的，不必緊張，精滿自溢嘛。如果出現(xiàn)的頻率很高，則不正常，考慮是前列腺炎癥的可能，因?yàn)榍傲邢傺讜?huì)導(dǎo)致尿滴白。

　　2：尿液氣味大，難聞。說(shuō)明近期飲食口味偏重，身體在排毒，腎臟負(fù)擔(dān)比較大，需要改正飲食習(xí)慣。

　　3：尿液變紅。可能是炎癥引起的尿中有血，需要重視。也有可能是吃了大量胡蘿卜，紅糖，西瓜等紅色素較多的食物引起，只是短暫性的。泌尿系統(tǒng)的所有部位存在感染、結(jié)石、腫瘤，它都可能會(huì)引起血尿，甚至是全身性的疾病同樣會(huì)引起血尿的出現(xiàn)。故，形成血尿的原因復(fù)雜，如果出現(xiàn)血尿，需要盡快到醫(yī)院確診一下病因，以免延誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

　　《皇帝內(nèi)經(jīng)》有講到：食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，意思是在吃，生活，勞動(dòng)都要適度合理，方能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。意思就是只有這樣才能健康活到百歲。合理的膳食，均衡的營(yíng)養(yǎng)，足夠的睡眠，適量的運(yùn)動(dòng)，這是健康的不二法則，大家一定要記住。喜歡本文的朋友別忘了點(diǎn)個(gè)關(guān)注哦！每天更新好看實(shí)用的養(yǎng)生文章！