日期：2020-12-25 08:48:19
1、放松心情，用從容的心態(tài)度過這一階段。你要知道寶寶只有在肚子里是健康的發(fā)育才會吐，如果突然不吐了食欲變好了，有可能是孕酮降低了，寶媽都知道孕酮降低了寶寶就危險了。
2、可以口服一些維生素B1，對緩解孕吐有一定的幫助。當然，如果孕吐反應較輕，對于日常的工作和生活沒有多大影響就沒有必要服用。
3、生姜是可以緩解孕吐的，切一片鮮姜放到口中含著，或者喝水、喝牛奶的時候把生姜汁沖進去，可以有效的緩解惡心。
還在孕吐期吐到懷疑人生的寶媽們可以試試以上幾個方法。很多寶媽反應懷孕前吃嘛嘛香，懷孕后，吃啥吐啥，看啥都反胃、反酸、吐膽汁、喝水都吐。在此建議各位寶媽，孕期保持心情愉悅很重要，也是改善孕吐的一個不錯的方法。經常的改變下就餐環(huán)境，這樣也可以激發(fā)食欲的。緩解的方法有很多，希望各位寶媽輕松度過孕期嘔吐，生一個健康的寶寶。
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