新生兒需要的7種營養(yǎng)

日期:2024-12-30 09:11:39

  1、熱能

  熱能是人體不可或缺的能量。新生兒的基礎代謝、活動、成長、消耗、排泄等,都需要熱能。新生兒出生后第一周,每天每千克體重需60-80千卡熱能;出生后第二周,每天每千克體重需81-100千卡熱能;出生后第三周及以上,每天每千克體重需要100~120千卡熱能。

  2、蛋白質

  足月新生兒每天每千克體重需2~3克蛋白質。

  3、氨基酸

  人體不可以合成或合成遠不可以供其需要的9種必需的氨基酸是:賴氨酸、組氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。新生兒天天需要攝入足量這9種氨基酸,其攝入程度要依據(jù)實質情決定。

  4、脂肪

  脂肪天天總需要量占總熱量的45%~50%。母乳間寬不飽和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收。亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸。亞脂酸缺少時,會出現(xiàn)皮疹和成長遲緩現(xiàn)象;花生四烯酸可合成前列腺素。

  5、糖

  足月兒天天需糖12克/千克體重。母乳間寬的糖均為乳糖。

  6、礦物質、宏量元素及微量元素

  鈉:即氯化鈉,也就是食鹽,能提供人體必需的鈉。新生兒期嬰兒通過母乳吸收營養(yǎng),包含鹽。因此,乳母喂奶期間最好不要吃得太咸,但也并非越淡越好,由于新生兒的成長同樣需要適量的鹽。

  鉀:新生兒對鉀的需要量,可從母乳和牛乳間寬得到滿足。

  氯:氯隨鈉、鉀吸收。

  鈣、磷:母乳間寬的鈣,有50%-70%在新生兒腸道中被吸收。新生兒對磷的吸收一般最好,不容易缺少。

  鎂:鎂和鈣相互用途,相互影響。鎂缺少時影響鈣的平衡,因此,要保證嬰兒對鎂的需要量。

  鐵:母乳間寬鐵的含量不高,一般足月兒鐵的儲存量,僅供46個月用。母乳喂養(yǎng)的新生兒,假如母親在孕期就缺少鐵,新生兒就可能出現(xiàn)鐵儲備不足。對于早產(chǎn)兒,鐵的儲備量更少,只夠生后8周所用,假如不準時補充,則會出現(xiàn)缺鐵性貧血,乳母膳食中要增加鐵的攝人。貧血重的新生兒,滿月后可以補充鐵劑。

  鋅:新生兒極少缺鋅,一般無需額外補鋅。頭發(fā)所測得的發(fā)鋅不可以代表現(xiàn)在體內鋅的狀況。因此,不要以發(fā)鋅衡量是不是缺鋅,發(fā)鋅低不可以代表血鋅也低,應結合血鋅綜合考慮

  7、維生素

  新生兒是不是缺少維生素,要依據(jù)產(chǎn)婦在孕期的身體情況進行判斷。一般健康孕婦分晚的新生兒,極少缺少維生素,因此無需額外補充。假如孕婦妊娠期維生素攝入緊急不足、胎盤功能低下或發(fā)生早產(chǎn),新生兒就可能缺少維生素D、維生素C、維生素E和葉酸,所以,要依據(jù)新生兒維生素的缺少程度,準時給予補充。

  維生素K缺少:可引起新生兒自發(fā)出血癥或遲發(fā)維生素K缺少出血癥。特別是純母乳喂養(yǎng)的新生兒,發(fā)生的概率比較大。因此,常給出生后的新生兒肌注維生素K,是起預防用途的。早產(chǎn)兒腸道菌群生成較晚,肝功能發(fā)育不成熟,容易出現(xiàn)維生素K缺少,應每天補充維生素K,連續(xù)補充3次。

  維生素D:雖然新生兒出生時體內儲存了適量的維生素D,但假如不可以在室外同意足夠的陽光,又不可以通過食物攝入,新生兒或許會出現(xiàn)維生素D缺少性手足搐搦癥和佝僂病。為預防此癥的發(fā)生,應該從出生后半個月開始,每天為新生兒補充維生素D400IU。

  維生素E:一般新生兒無需補充維生素E,但早產(chǎn)兒需要補充,每天30毫克就可滿足需要。

  維生素A過量:在補充維生素D時,有些父母為新生兒使用魚肝油制劑,即維生素AD劑。但使用時要學會好劑量,假如比率不適合,可發(fā)生維生素A過量,甚至中毒。

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