日期:2019-12-30 10:49:55
寶寶日常飲食如何安排?
1、主要食物:自制面包、饅頭、麥片粥、雜糧粥、南瓜粥。
2、輔助食物:母乳/配方奶、白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、豆制品、蒸全蛋、磨牙食品、小點心(自制蛋糕等)豬肉泥、魚泥、雞蛋、牛奶、大豆、蝦泥
3、餐次:母乳或配方奶2次,輔食3次
寶寶喂養(yǎng)間隔該如何安排?
每個寶寶的生物鐘都有所不同,媽媽可以根據(jù)自寶寶的實際情況適當(dāng)調(diào)整。
1、6∶30母乳喂養(yǎng),或喂約100毫升配方奶、20克麥片
2、9∶30餅干20克,甜豆奶約100毫升,魚肝油適量
3、12∶00豬肝炒菜花(豬肝25克、菜花40克、植物油5克),紫菜湯
4、15∶30鮮肉小餛飩(面粉20克、瘦肉15克、少許蔥姜),新鮮水果100克
5、18∶30番茄雞蛋面(面條30克、番茄50克、雞蛋40克、少許蔥姜)
6、21∶00母乳喂養(yǎng),或喂約220毫升配方奶
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)