日期：2020-02-04 08:55:46
我們要學會合理評估日常生活中的麻煩事。不要一遇到一點小事就產(chǎn)生急躁情緒。尤其是從事保姆行業(yè)的人，照顧人需要耐心和細心，若是稍有不順就鬧情緒，肯定不利于保姆工作的順利展開。
遇到不順心的事，首先應該對事情進行認真的分析和判斷，想一想發(fā)生的事情是好的、不相干的，還是會產(chǎn)生壓力的。不能盲目悲觀急躁
。然后，考慮用什么辦法來對付。在處理問題的過程中，可適當調(diào)整所用的方法。通過對問題進行合理評估，當事人可獲得良好的情緒及平衡的心態(tài)。
另外，學會調(diào)整想法非常重要。有的人講究完美，凡事求全責備，遇到一點兒事就以為是多么了不起的大事，甚至會以為是大難當頭，不可收拾，實際上是夸大了問題的嚴重性。如果理智地思考一下，改變角度去看問題，則會發(fā)現(xiàn)大事能化小，小事能化了，沒有什么可大驚小怪的。
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