怎樣才能懷孕幾率高

　　1、受孕和環(huán)境溫度都是有一定的關(guān)系的，根據(jù)研究女性在日照長，氣溫適中（18℃—25℃）的日子里，這個(gè)溫度人體最感覺舒服、春情高亢，不僅受孕成功率高，而且有利優(yōu)生，假如天氣異?？梢匝舆t推到下個(gè)月。

　　2、每天要做體溫的測(cè)量，還要預(yù)測(cè)排卵日期，在排卵的時(shí)候要注意夫妻之前的房事，就是要先睡覺后同房。因經(jīng)過一段時(shí)間的休息，不僅體力恢復(fù)，而且激素分泌增多，心態(tài)平靜，情緒穩(wěn)定，性交時(shí)間較長，這樣夫妻雙方均可達(dá)到性滿足。這樣是不限于排卵期的，夫妻平時(shí)的性生活中也可以使用。

　　3、要知道吃得好不好營養(yǎng)不營養(yǎng)對(duì)于懷孕的成功率也是有很大的影響的，女性在準(zhǔn)備生育的3個(gè)月中，飲食宜清淡，以素食為主，魚肉為輔，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，確保體內(nèi)酸堿平衡。還有生活起居有規(guī)律也是很重要的，準(zhǔn)備懷孕期間女性最好是不要上網(wǎng)以免輻射對(duì)懷孕的成功率有所下降，平時(shí)的時(shí)候心情要開朗不宜焦慮，和周圍的人關(guān)系要和諧，保持良好的體能狀態(tài)，這樣受孕幾率會(huì)提高，以后生出的孩子不管是智力還是身體狀況都做好了一個(gè)良好的準(zhǔn)備。

　　4、對(duì)于女性來說懷孕前寡欲，懷孕后是要停止夫妻之間的房事的，年齡在30左右的夫妻，可以根據(jù)不同情況應(yīng)建立每周1—2次的房事頻率，即為寡欲。但在女方排卵那天，或前后一天，一定要進(jìn)行一次交合，且由女方掌握主動(dòng)權(quán)，事前也不必告訴丈夫，避免過度興奮，在半夜醒來后主動(dòng)向丈夫求歡。如果以后女方不再有性欲要求，說明精卵可能已結(jié)合，夫妻宜分床或分被，并禁欲3個(gè)月，在這3個(gè)月期間不要出現(xiàn)夫妻之間有性事的情況發(fā)生，希望夫妻雙方都注意。