奶粉

　　為了讓寶寶健康成長，媽媽不妨讓寶寶多吃點水果。水果營養(yǎng)豐富、口感好，是寶寶健康成長必不可少的食物之一，但給他們吃什么、怎么吃，可都是有講究的哦。

　　選水果需注意：

　　為寶寶選擇水果時，應選擇成熟的，水果未成熟時比較堅硬，成熟后果實比較柔軟。未成熟的水果含酸及粗纖維較多，既缺乏水果應有的香味，又刺激胃粘膜，而且不易消化，對小兒是有害的。還有一些水果，如柿子在未脫澀前含有大量丹寧，吃了不利于蛋白質(zhì)的消化吸收，還會引起胃腸不適。選擇水果還應注意小兒的年齡特征、消化能力，并要選擇適宜的食用方法，小嬰兒可將水果制成果汁、果水，應選擇含維生素C較多的紅果、柑桔等。5個月后吃果泥，其制法是，將水果洗凈后，用小匙刮喂嬰兒，刮蘋果、香蕉都可以，最好隨吃隨刮，以免氧化變色，同時也避免污染。1歲以后可選吃各種水果，但要注意洗凈、去皮，大點的水果切皮后食用，有糖的要去糖，過硬水果切成小塊后加糖煮食。

　　吃水果的時間要安排在喂奶或進餐后，因為水果含糖多，奶前或餐前食用會影響正餐進食量。

　　雖然果皮中含有一些營養(yǎng)成分，但由于目前越來越多地使用農(nóng)藥殺蟲劑、助長劑、著色劑等，特別是進口果品更可怕，用溴甲烷劇毒農(nóng)藥熏過。因此吃任何水果都要洗凈削皮。