日期：2019-12-28 09:49:48
通常產(chǎn)后母親能感受出來一些子宮的康復的好不好，但也不是很確定。
1、按壓推進子宮康復
產(chǎn)后半個月擺布，能夠略微用力按壓肚臍眼鄰近，里面假如能感受到變硬真實就是康復極好，假如一直是軟包軟包的，說明正在康復中。
當然，這種按壓在半個月擺布仍然會感受到痛苦，特別是剖腹產(chǎn)的，肚皮刀口加子宮的刀口，痛苦會更顯著。
但是假如想推進子宮提前康復，天天按摩肚皮并加力按壓肚子(要能感受到能夠承受和忍耐的細微痛苦效果最佳)，是最佳的方式。不只加快子宮康復，并且按摩還能讓松懈的肚皮也漸漸康復彈性。
2、月子中的飲食留意
另外在月子時，飲食也對比重要。除了細微的鹽以外，最佳不要加任何調(diào)料。不要吃任何涼的東西。冷水飲料等特別不能喝，要喝溫水或許熱水。
生產(chǎn)后前半個月堅持天天兩碗紅糖水，有利于惡露排出和子宮康復。假如口渴不喜歡喝白開水，能夠熬紅棗水喝，利于子宮康復。還有最佳母乳喂養(yǎng)，關(guān)于子宮康復非常有利，母親能瘦身，對寶寶也是最佳的。
剛生完的母親們，通常肚子都如同還有四五個月大胎兒在里面，呵呵，假如月子以后感受肚皮根本康康復狀，能夠判定子宮康復也很不錯。假如仍是仍然鼓包的，最佳在42天內(nèi)去做個產(chǎn)后檢查。不需要做B超，醫(yī)師會摸很準。
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