什么樣的孕媽最容易長妊娠紋？  

　　肚子一天一天的變大，孕媽們越來越享受帶球跑的日子了。肚子里寶寶在健康狀態(tài)之下逐漸成長是孕媽媽最開心的事情，但與此同時孕媽也會有很多煩惱，比如身體會長出丑陋的妊娠紋。那么到底什么樣的孕媽容易長出妊娠紋呢？如何才能避免妊娠紋呢？

　　一、哪種人更容易長出妊娠紋？

　　妊娠紋也是會遺傳的哦，如果媽媽在孕期出現(xiàn)了妊娠紋，那女兒出現(xiàn)妊娠紋的概率也很高；

　　體型偏胖且不喜好運(yùn)動的人更容易出現(xiàn)妊娠紋；

　　皮膚干燥且沒有彈性的孕媽媽要比皮膚濕潤有彈性的人更容易出現(xiàn)妊娠紋；

　　生第一胎沒有出現(xiàn)妊娠紋的孕媽媽，如果不小心保養(yǎng)的話第二胎很容易長出妊娠紋；

　　長期堅持健身鍛煉的女性，她的腰和腹部肌肉力量相對較強(qiáng)、皮膚的彈性也會更好；

　　由于是雙胞胎、羊水過多等肚子過大的孕媽，更容易出現(xiàn)妊娠紋。

　　二、如何避免妊娠紋？

　　1．有提前保養(yǎng)意識

　　在孕前就要注意多多的鍛煉身體，經(jīng)常做按摩、擦冷水浴，這樣可以增強(qiáng)皮膚的彈性；同時也要多吃含有蛋白質(zhì)、維生素的食品，提前做好保養(yǎng)工作，這樣到懷孕時皮膚就不容易斷裂。

　　2．注意肌膚保濕

　　始終保持皮膚濕潤雖然不能阻止妊娠紋的出現(xiàn)，但是如果每天都堅持使用具有保濕肌膚的產(chǎn)品，能夠有效的減少妊娠紋的嚴(yán)重性。這類產(chǎn)品最好是在妊娠紋未出現(xiàn)之前使用，會有比較好的預(yù)防效果。