日期：2020-03-17 11:34:50
零食是寶寶的最愛,但是媽媽要是給的方式不當,不但對寶寶的身體健康不利,還會養(yǎng)成寶寶一鬧就要拿零食來哄的壞習慣。在此,要把握幾個給寶寶零食的原則:
1、時間要到位。如果在快要開飯的時候讓寶寶吃零食,肯定會影響寶寶正餐的進食量。因此,零食最好安排在兩餐之間,如上午10點左右或下午3點半左右。如果從吃晚飯到上床睡覺之間的時間相隔太長,這中間也可以再給一次。這樣做既不會影響寶寶正餐的食欲,又避免了寶寶忽飽忽餓。
2、不可讓寶寶不斷地吃零食。這個壞習慣不但可以導致寶寶肥胖癥,而且如果嘴里總是塞滿食物,食物中的糖分會影響寶寶的牙齒健康,造成蛀牙。
3、不可無緣無故地給寶寶零食。有的家長在寶寶鬧時就拿零食哄他,也愛拿零食逗寶寶開心或安慰受了委屈的寶寶。與其這樣培養(yǎng)寶寶依賴零食的習慣,不如在寶寶不開心時抱抱寶寶他、摸摸他的頭,在他感到煩悶時拿個玩具給他解解悶。
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